berita Jalan Cepat atau Joging, Manakah yang Lebih Sehat? Ahmad Naufal Dzulfaroh Oct 17, 2024 0 Jalan cepat dan jogging yang dilakukan secara rutin dapat mencegah sejumlah penyakit kronis. Manakah yang lebih sehat di antara kedua olahraga ini?
gayahidup Begini Jadwal Joging Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan Maya Sofia Puspitasari Oct 10, 2024 0 Suka joging, Bunda? Begini jadwal joging terbaik jika Bunda sedang berusaha menurunkan berat badan. Simak informasi selengkapnya berikut ini, Bunda.
berita Jalan Kaki dan Joging, Mana yang Lebih Sehat? Inten Esti Pratiwi Aug 7, 2024 0 Jalan kaki dan joging adalah olahraga aerobik yang memperkuat sistem kardiovaskular. Manakah dari kedua aktivitas itu yang lebih sehat?
