Manfaat Minum Air Jeruk Nipis saat Perut Kosong yang Jarang Orang Tahu

SajianSedap.com - Air jeruk nipis merupakan salah satu minuman menyegarkan yang biasanya sering dibuat es.

Di Indonesia, air jeruk nipis biasanya ditambhkan gula dan es yang menjadi salah satu minuman favorit saat makan.

Namun tak banyak yang tahu, mengonsumsi air jeruk nipis saat perut kosong, tentunta tanpa gula dan es memiliki manfaat tersembunyi.

Komponen minuman ini diperkaya dengan berbagai nutrisi-vitamin, mineral dan asam amino yang dibutuhkan tubuh Anda agar berfungsi dengan baik.

Khususnya jika dikonsumsi dalam kondisi hangat.

Air hangat juga membantu pencernaan, mengurangi rasa sakit, meningkatkan sirkulasi darah, dll. 

Berikut ini manfaat mengonsumsi air jeruk nipis khususnya sata perut kosong dilansir dari Pharm Easy.

Manfaat Mengonsumsi Air Jeruk Nipis saat Perut Kosong

1. Detoksifikasi

Sepanjang hari, banyak bakteri dan kuman berbahaya masuk ke tubuh kita dari udara, air yang kita minum, dan makanan yang kita makan.

Hal-hal ini dapat menimbulkan kerugian yang serius bagi kita.

Ingin tahu cara mengatasinya?

Kombinasi madu dan jeruk nipis memiliki sifat anti patogen yang sangat kuat! Ini membantu menetralisir bakteri dan kuman.

Baca Juga: Tips Mencuci Kaos Bersablon Agar Tidak Mudah Mengelupas  

Dan unsur-unsur berbahaya akan dikeluarkan dari tubuh.

2. Membersihkan kulit Anda

Bermasalah dengan jerawat atau komedo yang berulang?

Berkat meningkatnya polusi, paparan sinar matahari, ketidakseimbangan hormon, dan reaksi alergi yang berdampak buruk pada kulit Anda.

Jika Anda ingin menghilangkan bekas dan noda bekas jerawat, maka Anda perlu minum 2 atau 3 cangkir air lemon dan madu.

Karena minuman ini bersifat antibakteri, maka akan membunuh bakteri penyebab timbulnya jerawat.

Jeruk nipis dan madu mampu menstabilkan keseimbangan minyak pada kulit agar tampak bersih dan kenyal.

Saatnya mengucapkan selamat tinggal pada masalah kulit!

3. Memperkuat kekebalan tubuh

Ketika Anda meminum air hangat dengan madu dan jeruk nipis, kekebalan tubuh Anda akan langsung menjadi lebih kuat.

Biasakanlah, dan Anda akan segera menyadari bahwa flu, batuk dan pilek, serta demam tidak lagi mengganggu Anda.

4. Mengurangi peradangan

Minum saja air hangat dengan jeruk nipis dan madu.

Ini membantu mengurangi pembengkakan atau peradangan dalam sekejap.

Baca Juga: Cara Cepat Hilangkan Bau Susu Basi pada Botol Anak, Kuncinya Ada di Bahan Dapur ini  

Sifat antibakterinya akan mencegah masuknya infeksi.

Apalagi bagi penderita peradangan kronis, minuman ini adalah suatu keharusan.

5. Memberi Anda dorongan energi

Ambil saja secangkir madu dan air jeruk nipis, dan cadangan energi Anda akan terisi kembali.

Minuman ini mengandung elektrolit yang menjaga kesehatan Anda tetap prima.

6. Ini adalah diuretik alami yang sangat baik

Apa yang terjadi jika terlalu banyak cairan menumpuk di tubuh Anda?

Hal ini dapat memicu tekanan darah tinggi yang dapat menyebabkan gangguan jantung.

Minum air hangat dengan madu dan jeruk nipis akan membantu tubuh membuang kelebihan air melalui buang air kecil dan menormalkan tekanan darah.

Baca Juga: Bukan Sulap Bukan Sihir, Begini Cara Mengubah Keju Cheddar Biasa Bisa Seenak Keju Edam untuk Kastengel