TEMPO.CO, Jakarta – Diabetes adalah kondisi kronis akibat kadar gula darah tinggi. Penyebabnya tubuh yang tak mampu menggunakan atau memproduksi cukup insulin. Kondisi ini bisa memicu serangkaian masalah kesehatan serius. Akan tetapi, ada beberapa tanda peringatan dini yang perlu diperhatikan.
Seorang dokter mengingatkan lima gejala saat tidur yang mungkin merupakan indikator dini diabetes. Dokter yang dikenal dengan Dr. Lott di akun TikTok dengan lebih dari 300 ribu pengikut itu sering membagikan tips kesehatan di platform media sosial itu. Dalam video terbarunya, ia menyebut lima tanda peringatan diabetes yang mungkin muncul setiap malam.
Tanda pertama adalah sering buang air kecil di malam hari. “Sering bangun untuk kencing di malam hari? Kondisi ini disebut nokturia, terjadi ketika ginjal bekerja keras untuk membuang kelebihan gula darah,” ujarnya, dikutip dari Express.
Gejala kedua adalah berkeringat malam. Karena tubuh bekerja keras untuk membuang kelebihan gula darah di malam hari, kadar gula darah justru turun drastis. Kondisi ini disebut hipoglikemia nokturnal dan menyebabkan penderita berkeringat serta sakit kepala.
Tenggorokan kering dan mata buram
Gejala ketiga adalah tenggorokan kering atau batuk kering, terutama yang mengganggu tidur. Diabetes bisa menyebabkan tenggorokan kering karena sejumlah faktor, termasuk dehidrasi akibat sering buang air kecil.
Penglihatan buram saat ingin membaca sebelum tidur adalah gejala lain yang ia sebutkan. Naiknya kadar gula darah bisa menyebabkan mata bengkak dan menyedot lebih banyak cairan dari jaringan sekitar sehingga mata sulit untuk fokus. Kondisi ini akan kembali normal bila kadar gula darah sudah normal lagi.
Gejala terakhir yang disebut Lott adalah rasa lapar setelah makan malam. Kondisi ini disebut hiperfagia diabetik akibat masalah insulin yang menyebabkan tubuh tak mampu menggunakan glukosa sebagai tenaga.
Jika merasakan gejala diabetes, berkonsultasilah ke tenaga kesehatan. Badan Kesehatan Inggris (NHS) mengingatkan masyarakat untuk memeriksakan diri bila mengalami gejala diabetes paling umum seperti berikut:
-Merasa sangat haus.
-Lebih sering buang air kecil, terutama di malam hari.
-Merasa sangat lelah.
-Berat badan turun dan massa otot berkurang.
-Gatal di sekitar penis atau vagina.
-Penglihatan buram.
Pilihan Editor: Perlunya Dukungan Lingkungan yang Mendorong Pergerakan demi Mencegah Diabetes