Favorit Cewek, Sayangnya Sering Makan Seblak Sebabkan 5 Bahaya Ini!

CewekBanget.ID - Seblak merupakan salah satu jenis makanan favorit banyak cewek.

Rasanya yang lezat dan cenderung pedas ini mampu membuat orang jadi ketagihan.

Buat kita yang hobi banget makan seblak, ada beberapa hal yang harus kita perhatikan.

Makan seblak terlalu sering juga enggak baik, girls. Karena ini bisa memicu beberapa masalah kesehatan yang enggak bisa kita anggap enteng, lho!

Melansir Grid Health, berikut bahaya sering makan seblak yang harus kita waspadai.

Baca Juga: Seblak Rebus Sudah Biasa, Cobain Resep Lengkap Seblak Goreng Viral a la Rafael!

1. Iritasi lambung dan gangguan pencernaan

Kandungan bumbu pedas dalam seblak bisa menyebabkan iritasi lambung dan gangguan pencernaan pada beberapa individu.

Makanan pedas dapat meningkatkan produksi asam lambung, yang pada akhirnya menyebabkan rasa enggak nyaman.

Selain itu, seblak bisa mengakibatkan perut mulas dan bahkan luka pada lambung bagi orang yang memiliki sensitivitas tinggi terhadap makanan pedas.

2. Risiko gangguan metabolisme

Seblak seringkali mengandung bahan tambahan seperti MSG (Monosodium Glutamate), yang dapat memengaruhi metabolisme tubuh.

Beberapa orang mungkin memiliki reaksi alergi atau sensitivitas terhadap MSG, yang dapat menyebabkan sakit kepala, mual, atau gangguan tidur.

Oleh karena itu, perlu berhati-hati mengonsumsi bahan tambahan yang enggak sehat ya, girls!

3. Ganggu kesehatan oral

Kandungan bumbu pedas dalam seblak juga dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan oral.

Bumbu pedas dapat merusak enamel gigi dan menyebabkan masalah gigi seperti sensitivitas dan kerusakan gigi.

Baca Juga: Masakin Seblak di Lokasi Syuting, Michelle Ziudith: Aku Mama Genk!

Penting untuk menjaga kebersihan mulut dan gigi, serta mengurangi konsumsi makanan pedas untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi.

4. Kandungan garam tinggi

Seblak biasanya mengandung banyak garam, baik dari bumbu maupun kerupuk yang digunakan.

Kandungan garam yang tinggi dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah, yang merupakan faktor risiko utama penyakit kardiovaksular.

Makanan pedas seperti seblak sering kali membuat lebih haus.

Nah, ini dapat mendorong keinginan untuk konsumsi cairan yang berlebihan dan meningkatkan tekanan darah.

5. Tinggi kalori

Selain kerupuk, seblak juga biasanya dicampur dengan bahan makanan lain yang membuatnya mengandung kalori yang tinggi.

Sering mengonsumsi makanan dengan kandungan kalori yang tinggi bisa meningkatkan risiko obesitas, diabetes, hingga penyakit jantung!

(*)

Baca Juga: 5 Bahaya yang Ditimbulkan dari Kebiasaan Makan di Tempat Tidur. Stop!