TRIBUNHEALTH.COM – Berikut khasiat yang bisa dirasakan jika rutin minum teh daun salam untuk tubuh.
Daun salam merupakan sumber antioksidan, vitamin A, vitamin C, zat besi, kalium, kalsium dan magnesium yang baik untuk sistem gastrointestinal.
Terlebih, ia juga bekerja sebagai antidiabetik, antioksidan, diuretik dan perangsang nafsu makan.
Baca juga: 12 Sumber Protein Terbaik untuk Mengontrol Diabetes Secara Alami
Melansir Health Shots, berikut sederet manfaat kesehatan yang ditawarkan teh daun salam:
1. Membantu Mengatasi Diabetes
Sebuah studi pada bulan Januari 2009 yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition mengungkapkan bahwa daun salam dapat meningkatkan profil glukosa dan lipid pada penderita diabetes tipe 2.
Maka dari itu, teh daun salam sangat efektif mengobati diabetes tipe 2 dan meningkatkan sensitivitas insulin.
2. Meningkatkan Pencernaan
Daun salam dikenal mampu melancarkan pencernaan dengan cara merangsang saluran pencernaan dan melancarkan buang air kecil.
Daun salam juga efektif mencegah sembelit.
Daun salam membantu merangsang nafsu makan dan menjaga kesehatan usus besar, demikian menurut penelitian yang diterbitkan dalam Food Science & Nutrition.
Baca juga: Rahasia Langsing Alami: 6 Manfaat Kapulaga untuk Menurunkan Berat Badan
3. Baik untuk Kesehatan Jantung
Teh daun salam baik untuk kesehatan jantung karena mengandung kombinasi potasiium, zat besi yang kuat dan antioksidan.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Transforming Helathcare in Low-Resource Setting mengamati bahwa air daun salam secara significan mengurangi kolesterol dalam tujuh hari.
4. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Teh daun salam merupakan sumber vitamin C yang tentunya bagus untuk sistem kekebalan tubuh dan memiliki sifat antibakteri yang mencegah infeksi.
Daun salam diyakini memiliki sifat antiradang, antidiare dan antdiabetik yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh, demikian yang dinyatakan dalam penelitian yang diterbitkan pada Medicinal Plants of South Asia.
Baca juga: Alasan Dental Floss atau Benang Gigi Kurang Populer di Indonesia
5. Meningkatkan Metabolisme
Daun salam juga mengandung kayu manis yang meningkatkan metabolisme dan membantu menurunkan berat badan.
6. Menurunkan Tingkat Stres
Daun ajaib ini mampu menurunkan tingkat stres lho.
Sebuah penelitian pada tikus yang diterbitkan dalam Jurnal Farmakologi India, mengamati bahwa tikus yang diberi dosis ekstrak daun salam selama seminggu tampak tidak terlalu cemas.
7. Mengobati Kanker
Siapa sangka jika daun salam berkhasiat sebagai obat dan digunakan sebagian orang untuk mengobati penyakit kanker.
Selain itu, khasiat antiperadangannya juga melindungi tubuh dari peradangan.
Itulah manfaat yang Anda dapatkan dari konsumsi teh daun salam.
Dapatkan Sariwangi 100 persen Teh Hitam Asli Teh Celup Membantu Kesehatan Jantung di sini
� *2-3 cangkir 100% teh asli mengandung 200-300 flavonoid (USDA Database) yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung
^konsumsi teh tanpa gula setiap hari
� SariWangi, teh hitam berkualitas pilihan Indonesia, adalah pelopor teh celup asli di Indonesia. Mengandung lebih banyak daun teh hitam berkualitas
� Teh asli bersertifikasi Rainforest Alliance, yang berkomitmen untuk membantu para penghasil teh menciptakan kehidupan yang lebih baik bagi mereka sendiri, keluarga, dan komunitas
� Teh dapat dinikmati sebagai minuman panas atau dingin. Untuk menambahkan rasa, bisa dengan ditambahkan madu atau jeruk nipis sesuai selera
Dapatkan Sariwangi 100% Teh Hitam Asli Teh Celup Membantu Kesehatan Jantung di sini
(TribunHealth.com/PP)