Masyarakat Jepang dikenal memiliki gaya hidup yang tenang dan penuh makna, berakar pada tradisi dan prinsip-prinsip hidup yang telah teruji. Prinsip-prinsip inilah yang memungkinkan mereka menjalani kehidupan yang seimbang, mengembangkan diri secara optimal, dan menemukan kedamaian batin.
Prinsip-prinsip hidup seperti kaizen dan wabi-sabi telah menjadi landasan bagi masyarakat Jepang untuk mencapai self-improvement. Kamu juga bisa mengadopsi konsep-konsep tersebut, Ladies.
Simak tiga konsep self-improvement masyarakat Jepang di bawah ini, ya!
Wabi-sabi
Ladies, konsep dari wabi-sabi Jepang mendorong kita untuk menghargai bahwa tidak ada yang sempurna. ‘Finding beauty in imperfection’, ‘Wabi’ berarti menikmati keadaan kesendirian, sedangkan ‘sabi’ memiliki arti sesuatu yang sudah tua, rusak, dan berkarat seiring waktu.
Melalui wabi-sabi, kamu bisa menemukan kekuatan dan keindahan dalam proses penyembuhan dan perbaikan. Konsep ini juga menggambarkan bagaimana seseorang yang sudah cukup dewasa memahami bahwa tidak ada yang sempurna dalam hidup.
Mereka juga tidak hidup dalam ekspektasi berlebihan mengenai kehidupan yang dijalani. Dengan ini, Ladies bisa menerima hidup dengan sepenuh hati dengan semua masalah dan tantangan yang ada.
Ikigai
Ikigai menjadi kunci dari hidup yang bahagia bagi masyarakat Jepang. Bukan hanya sekedar konsep untuk hidup lebih bahagia, melainkan kamu juga harus memiliki tubuh dan pikiran yang sehat.
Ikigai juga memiliki makna yang dalam terkait kehidupan. Terdiri dari empat elemen Ikiga, yakni passion, mission, vocation, dan profession. Dengan ini, manusia harus mencari apa yang mereka sukai, kuasai, dan karir seperti apa yang diinginkan.
Dilansir dari Lifestyle Asia, praktisi Ikigai juga mempercayai empat elemen Ikigai mampu memberi pencerahan bagi seseorang. Oleh karena itu, orang yang menerapkan Ikigai dalam kehidupan akan mendapatkan pengembangan diri.
Kaizen
Ladies memiliki tujuan yang ingin dicapai, tetapi tidak ada perkembangan untuk mencapainya? Kaizen merupakan konsep yang digunakan orang-orang di Jepang untuk mengembangkan tujuan, khususnya di pekerjaan.
Terdiri dari dua kata, ‘Kai’ berarti perubahan dan ‘zen’ berarti baik. Hal ini menandakan, konsep Kaizen memberikan makna transformasi atau perubahan melalui peningkatan berkelanjutan yang baik.
Kamu bisa fokus pada perkembangan hari ke hari bukan dalam jangka panjang. Karena ini, kita bisa mendapatkan kemajuan yang stabil setiap hari. Teknik ini juga mampu menghilangkan aktivitas yang menguras energi.