KOMPAS.com – Tanda kolesterol tinggi perlu diketahui agar bisa segera diatasi, demi mencegah kondisi yang semakin buruk.
Kolesterol adalah jenis lemak atau lipid khusus dengan struktur molekul unik yang terdapat dalam sel tubuh.
Lemak ini juga ada di dalam makanan tertentu, seperti daging, produk susu, telur, dan beberapa jenis minyak.
Tubuh membutuhkan kolesterol untuk bekerja dengan baik. Namun, terlalu banyak kolesterol dalam darah justru bisa membahayakan kesehatan.
Seseorang dengan kondisi ini berisiko terkena penyakit arteri koroner dan penyakit jantung lainnya, dikutip dari Cleveland Clinic.
Meski demikian, perlu dicatat bahwa siapa pun bisa memiliki kolesterol tinggi, baik lansia, dewasa, maupun remaja.
Lantas, apa tanda kolesterol tinggi yang jarang disadari?
Baca juga: Kolesterol Tinggi Bisa Dialami Kaum Muda, Apa Gejalanya?
Tanda kolesterol tinggi yang jarang disadari
Dikutip dari Prime Medical Associates, kolesterol tinggi sebenarnya tidak menimbulkan gejala apa pun bagi kebanyakan orang.
Kolesterol tinggi bahkan bisa dialami oleh semua orang, termasuk mereka yang berolahraga.
Pemeriksaan darah merupakan satu-satunya cara untuk mendeteksi kolesterol tinggi pada tubuh.
Namun, dalam kasus kolesterol yang sangat tinggi, seseorang mungkin akan mengalami beberapa kondisi berikut:
- Lingkaran putih keabu-abuan di mata
- Kaki terasa nyeri, kaku, terbakar, dan dingin, terutama pada tungkai kaki
- Rasa tidak nyaman di tengkuk
- Tangan dan kaki sering kebas atau kesemutan
- Berat badan naik
- Nyeri dada
- Sesak napas
- Pembengkakan pada buku-buku jari tangan dan lutut
- Benjolan kecil berwarna kuning di dekat sudur dalam mata
Kolesterol tinggi merupakan faktor risiko untuk penyakit jantung. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui tanda-tanda kolesterol tinggi agar mencegah komplikasi lebih lanjut.
Segera periksa ke dokter jika Anda memiliki riwayat keluarga yang mengidap kolesterol atau menunjukkan tanda peringatan seperti di atas.
Baca juga: Apa Saja Makanan yang Tinggi Kolesterol?
Penyebab kolesterol tinggi
Kolesterol tinggi dapat diwariskan dari orangtua. Akan tetapi, kondisi ini sering kali merupakan hasil dari pilihan gaya hidup yang tidak sehat.
Adapun, gaya hidup yang dapat menyebabkan kolesterol tinggi seperti berikut:
- Merokok
- Stres
- Minum alkohol
- Kurang aktivitas fisik
Selain itu, dikutip dari Mayo Clinic, ada beberapa kondisi medis yang dapat menyebabkan kadar kolesterol tinggi meliputi:
- Penyakit ginjal kronis
- Diabetes
- HIV/AIDS
- Hipotiroidisme
- Lupus
- Obesitas
Menurut National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI), skrining kolesterol pertama harus dilakukan antara usia 9 dan 11 tahun, dan diulang setiap lima tahun setelah itu.
NHLBI merekomendasikan, pemeriksaan kolesterol dilakukan setiap satu hingga dua tahun untuk pria berusia 45 hingga 65 tahun dan untuk wanita berusia 55 hingga 65 tahun.
Sementara, orang yang berusia di atas 65 tahun harus menjalani tes kolesterol setiap tahun.
Baca juga: Kadar Kolesterol Menurut Usia dan Jenis Kelamin, Berapa Normalnya?
Berapa kadar kolesterol normal?
Kadar kolesterol normal berbeda-beda berdasarkan usia dan jenis kelamin.
1. Anak-anak dan remaja di bawah 19 tahun
Kadar kolesterol normal untul anak-anak dan remaja di bahwa 19 tahun, umumnya adalah:
- Kolesterol total kurang dari 170 mg/dL
- Kolesterol jahat atau “LDL” kurang dari 110 mg/dL
- Kolesterol baik “HDL” lebih dari 45 mg/dL
2. Pria usia 20 tahun ke atas
Kadar kolesterol normal untul pria di usia 20 tahun ke atas umumnya adalah:
- Kolesterol total 125–200 mg/dL,
- LDL kurang dari 100 mg/dL
- HDL 40 mg/dL atau lebih tinggi
3. Wanita usia 20 tahun ke atas
Kadar kolesterol normal untul wanita di usia 20 tahun ke atas, umumnya adalah:
- Kolesterol total 125–200 mg/dL
- LDL kurang dari 100 mg/dL
- HDL 50 mg/dL atau lebih tinggi.