kolesterol tinggi

Perubahan gaya hidup bisa membantu menurunkan kolesterol secara alami. Cara ini meliputi makan banyak serat, olahraga rutin, dan minum teh hijau.

Beberapa minuman ini ternyata bisa menurunkan kolesterol yang tinggi. Salah satunya dengan minum jus tomat.

Penyakit akibat kolesterol tinggi tidak punya gejala yang jelas. Meski begitu, beberapa ciri fisik dapat menandakan kadar kolesterol tinggi.

Kolesterol tinggi sering kali disebut sebagai silent killer karena tidak menunjukkan gejala yang jelas.

Berikut ini beberapa jenis daging yang tidak boleh dimakan oleh penderita kolesterol. Salah satunya jeroan.

Tips agar kolesterol tidak meroket setelah banyak makan daging, salah satunya dengan menambahkan sayuran dan buah.

Ada beberapa jenis buah yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan kolesterol. Lantas, buah apa yang bisa menurunkan kolesterol tinggi?

Penderita kolesterol tinggi terkadang bingung, saat sarapan harus makan apa agar kadar kolesterolnya tetap terkendali. Berikut daftar menunya.

Pemeriksaan darah cara yang akurat untuk tahu kadar kolesterol naik atau tidak. Tapi, terdapat cara lain yang bisa dicoba.

Pengidap kolesterol ternyata boleh-boleh saja mengonsumsi telur rebus. Tapi, ada beberapa hal yang harus diketahui.