kolesterol tinggi

Jukut goreng adalah lalapan goreng yang memiliki banyak penggemar. Tapi, hati-hati, ada bahaya yang mengintai jika memakannya.

Pola makan sehat memainkan peran penting dalam membantu tubuh mengelola kadar kolesterol, salah satunya dengan makan sayuran bernutrisi.

Anda bisa menurunkan kolesterol tinggi dengan makan makanan, seperti terong, apel, alpukat, ikan berlemak, dan kacang-kacangan.

Beberapa buah mengandung serat larut seperti pektin yang dapat mengikat kolesterol dan membawanya keluar dari tubuh sebelum diserap ke dalam darah.

Berikut adalah beberapa jenis makanan yang perlu dihindari atau dibatasi jika Anda menderita kolesterol tinggi. Apa saja?

Gejala kolesterol tinggi dapat terlihat atau muncul di beberapa bagian tubuh, termasuk pada kaki. Apa saja gejalanya?

Kolesterol tinggi dapat meningkatkan berbagai risiko penyakit, termasuk serangan jantung dan stroke. Berikut beberapa tips mencegah kolesterol tinggi.

Orang dengan kolesterol tidak boleh makan telur? Benarkah demikian, atau itu hanya mitos? cari tahu penjelasannya

Telur ayam merupakan makanan bernutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan. Ternyata ini bahaya keseringan konsumsi telur ayam bagi kesehatan

Apakah kamu pernah merasakan salah satu dari delapan ciri ini?