Sama seperti anak-anak lainnya, anak-anak dengan ADHD membutuhkan bantuan dalam mengembangkan keterampilan sosial, meningkatkan keterampilan kognitif yang penting, serta keterampilan motorik yang sempurna.
Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan berbagai permainan untuk anak-anak dengan ADHD yang tak hanya menyenangkan dan menarik, namun juga sangat bermanfaat untuk pertumbuhan dan perkembangan keterampilan pentingnya.
Tak hanya itu saja, beberapa permainan dapat membantu anak fokus dan meningkatkan rentang perhatiannya. Kira-kira permainan apa saja ya, Ma?
Berikut Popmama.com telah merangkum lima ide permainan terbaik untuk anak dengan ADHD, yang bisa dicoba di rumah. Yuk simak!
1. Permainan perburuan
Permainan perburuan adalah permainan sederhana namun sangat menyenangkan dan mengasyikkan bagi Mama dan anak. Selain itu, permainan ini juga sangat bermanfaat untuk anak dalam hal meningkatkan rentang perhatian dan meningkatkan fokus anak dengan ADHD.
Cara bermainnya adalah Mama dapat menyembunyikan suatu benda di kamarnya agar anak bisa menemukannya. Mama dapat menyembunyikannya di bawah selimut atau tumpukan mainan. Awal permainan, gunakan barang yang cukup besar seperti boneka.
Saat anak semakin mahir dalam menemukan barang yang tersembunyi, Mama dapat menambahkan lebih banyak barang dengan berbagai ukuran, untuk membuat permainan sedikit lebih kompleks. Ini juga akan membantunya melatih fokus dan meningkatkan tekad.
2. Permainan memori
Permainan kartu memori ini bagus untuk membangun fokus dan meningkatkan logika serta memori anak dengan ADHD.
Mama bisa mendapatkan satu set kartu yang menampilkan karakter favorit anak, seperti tokoh kartun favoritnya. Ini akan memotivasi anak untuk mendapatkan kartu yang benar.
Untuk memulai, letakkan set kartu di papan atau permukaan datar apa pun, dengan bagian depan kartu menghadap ke atas. Beri anak waktu sejenak untuk menghafalnya, lalu balik semua kartu.
Berikan kesempatan jika anak menemukan pasangan yang salah hanya beberapa kali, tetapi Mama dapat memberi bonus ekstra jika diinginkan.
Saat anak memilih kartu yang identik, ini akan meningkatkan ingatan dan meningkatkan kepercayaan dirinya.
3. Permainan perang kapal
Permainan hebat lainnya untuk melatih ingatan, strategi, dan tekad anak adalah perang kapal. Aturannya sederhana, berikan anak seperangkat permainan kapal dan tentara. Kemudian minta anak membidik lawan sebanyak yang ia bisa dan jatuhkan armada lawan.
Setelah beberapa putaran, anak akan mendapatkan ide tentang bagaimana permainan dimainkan dan mulai merencanakan ke depan, misalnya menempatkan perahu pada posisi yang lebih strategis.
Permainan yang banyak dijual di toko mainan ini klasik dan tidak akan pernah ketinggalan zaman. Ini juga menyenangkan dan menarik, serta memungkinkan anak membuat peta armadanya sendiri.
Permainan ini juga memungkinkan anak untuk fokus. Ia juga akan menjadi lebih sabar dan memikirkan tindakan sebelum melakukannya.
4. Twister
Ada cara menarik lain untuk menghabiskan akhir pekan bersama keluarga, yaitu dengan permainan twister. Dan jika anak mama belum pernah memainkannya, sekarang adalah kesempatannya.
Hal yang menarik tentang permainan ini adalah, anak dan pemain lain perlu menempatkan tangan kakinya di tempat yang telah ditentukan. Ketika segalanya menjadi rumit dan ruang gerakan menjadi terbatas, satu pemain pasti akan gagal dan menyentuh tanah.
Dengan memainkan permainan twister, anak akan melatih keterampilan sosial, semangat bersaing, serta fungsi motorik dan koordinasi tangan-ke-mata.
5. Mengajak anak menari
Menari adalah cara yang bagus untuk menciptakan dan meningkatkan kepercayaan diri, serta bersosialisasi. Ini sebabnya anak harus belajar menari atau setidaknya bergoyang ketika musik dimulai.
Jika anak pemalu atau tidak suka menari, cobalah membuatnya menyenangkan dan Mama dapat memulai dengan gerakan sederhana. Mainkan lagu favoritnya dan anak akan mendapatkan dorongan untuk menggerakkan anggota tubuh.
Yang penting adalah mendorong anak dan membantunya mengembangkan gerakan baru atau meningkatkan yang sudah ada. Cobalah untuk tidak mendorongnya terlalu banyak karena gerakan tarian yang rumit bisa sulit dilakukan.
Anak mungkin akan kesal jika Mama mencoba mengajarinya semua gerakan sekaligus. Jadi pilih waktu dalam sehari dan perkenalkan sesi menari ini untuk membantu anak bersantai dan menikmati. Ingatkan bahwa tidak ada gerakan yang salah dan ia dapat bergerak sesuai keinginannya.
Dan jika anak membutuhkan koreksi, bersikaplah lembut saat menyarankan gerakan yang berbeda.
Itulah 5 ide permainan terbaik untuk anak dengan ADHD. Perlu diingat bahwa anak-anak dengan ADHD membutuhkan waktu untuk menyesuaikan diri dengan permainan. Penting juga untuk merencanakan pendekatan, pilih aktivitas dan permainan yang sesuai untuknya.
Meski tidak secara instan, secara bertahap Mama akan melihat bahwa anak menjadi lebih sosial, dan tidak mengalami kesulitan melakukan satu tugas untuk jangka waktu yang lama. Selain itu anak juga dapat mengekspresikan ide, pikiran, dan emosi dengan mudah.
Baca juga:
- 5 Metode Belajar di Sekolah yang Sesuai untuk Anak ADHD
- Menu Diet Sehat untuk Anak Penderita ADHD, Kaya Gizi!
- 9 Tips Membantu Anak dengan ADHD Agar Lebih Siap Sekolah