Bisnis.com, JAKARTA – Banyak hal dalam kehidupan mungkin akan berdampak buruk di kemudian hari jika tidak Anda ditinggalkan. Sulit menerima kenyataan adalah salah satunya.
Melansir dari laman marcandangel.com, Senin (2/9/2024), penyebab paling umum dari frustasi manusia adalah kecenderungan keras kepala untuk mempertahankan sesuatu, walaupun hal tersebut mungkin saja buruk bagi mereka.
Simak 8 tips agar hidup lebih baik dan bahagia: 1. Fokuslah terhadap solusi
Ubahlah rasa frustasi menjadi motivasi tersendiri. Alih-alih iri, bersyukurlah. Alih-alih khawatir, ambil tindakan. Alih-alih merasa ragu, yakinlah. Penting untuk diingat, bahwa sebagian kecil dari hidup Anda ditentukan oleh keadaan yang tidak dapat dikendalikan, sementara sebagian besar hidup Anda ditentukan oleh respons Anda.
2. Sulit menerima kenyataan
Ingatlah bahwa dunia ini lebih besar daripada pandangan Anda. Selalu terdapat ruang dan kesempatan untuk ide atau langkah baru. Anda harus menerima kenyataan bahwa segala sesuatu mungkin tidak akan pernah kembali seperti semula, dan bahwa akhir ini sebenarnya adalah awal yang baru – awal yang lebih baik.
3. Kesalahan di masa lalu
Anda harus memaafkan diri Anda atas kesalahan atau keputusan buruk yang telah Anda buat di masa lalu, baik kepada diri sendiri maupun kepada orang lain. Ingatlah bahwa diri Anda, bahkan orang lain, adalah manusia yang selalu berproses.
Semua kesalahan adalah pelajaran penting. Oleh karena itu, hal terpenting saat ini adalah kemauan untuk menjauhi kesalahan-kesalahan tersebut dan berkembang menjadi lebih baik.
Baca Juga : Cegah Stres, Tips Mindfulness dalam Kehidupan Sehari-hari 4. Memaksa mengubah situasi
Jika masalah dapat diperbaiki, perbaikilah. Jika masalah tidak dapat diperbaiki, terimalah. Terkadang ketika Anda tidak mampu mengubah situasi, mengubah diri sendiri mungkin adalah opsi terbaik yang dapat dilakukan. Mengubah diri sendiri pada akhirnya dapat mengatasi situasi yang tidak dapat diubah, dengan mengubah segalanya.
5. Menunda perubahan
Menunda adalah kebiasaan buruk yang harus Anda hilangkan. Ingatlah bahwa jalan dibuat dengan memulai, bukan menunggu.
Tanpa disadari, seseorang seringkali lupa bahwa waktu yang mereka gunakan untuk menunda pekerjaan sama saja dengan membuang-buang waktu. Mulailah dari sekarang, walau harus bergerak selangkah demi selangkah.
Baca Juga : Tips Gaya Hidup, Simak 9 Cara Meningkatkan Produktivitas 6. Menginginkan segala hal berjalan dengan lancar
Penting untuk diingat bahwa usaha tidak akan pernah sia-sia. Usaha tersebut akan membentuk diri Anda, membuat Anda lebih kuat, lebih terdidik, dan lebih berpengalaman di kemudian hari. Banyaknya rintangan yang datang secara bersamaan bukan berarti Anda gagal, karena setiap kesuksesan besar membutuhkan perjuangan yang besar pula.
7. Hubungan yang membentuk Anda menjadi orang lain
Biarkan orang lain menerima Anda apa adanya, atau tidak sama sekali. Ingatlah bahwa lebih baik kehilangan seseorang karena menjadi diri sendiri, daripada mendapatkan seseorang karena menjadi orang lain. Saat Anda menjadi orang lain, maka kebiasaan ‘orang lain’ tersebut akan menjadi kebiasaan Anda, termasuk kebiasaan buruknya.
8. Semua orang akan bersama saya selamanya
Anda akan menjalani kehidupan dengan orang-orang yang berbeda dengan waktu yang berbeda-beda. Hidup adalah serangkaian cerita, yang memiliki durasi yang berbeda-beda setiap bagian ceritanya. Terdapat orang-orang yang hadir dalam hidup kita untuk keseluruhan cerita, tetapi ada juga yang hanya hadir di beberapa bagian cerita. (Yoga Al Kemal)