TRIBUNHEALTH.COM – Penderita diabetes sering tidak menyadari peningkatan kadar gula darah mereka karena beberapa alasan.
Beberapa faktor yang mungkin berkontribusi termasuk:
1. Gejala yang lambat muncul
Gejala diabetes tipe 2 biasanya muncul secara perlahan, dan penderita dapat mengalami peningkatan kadar gula darah tanpa menyadari adanya perubahan yang signifikan.
Gejala awalnya mungkin tidak terlalu mencolok.
Baca juga: Gaji PNS Naik 8 Persen di 2024, Terhitung Sejak Kapan? Berikut Besaran Kenaikan Gaji
2. Adaptasi tubuh
Tubuh dapat beradaptasi terhadap kadar gula darah yang tinggi, sehingga penderita mungkin tidak merasa tidak nyaman.
Ini bisa membuat sulit bagi seseorang untuk menyadari perubahan yang sedang terjadi.
3. Ketidakpedulian terhadap gejala
Beberapa orang mungkin tidak memperhatikan atau mengabaikan gejala-gejala yang terkait dengan kadar gula darah tinggi.
Mereka bisa menganggap gejala tersebut sebagai sesuatu yang tidak serius atau tidak terkait dengan diabetes.
4. Kebiasaan sehari-hari
Kebiasaan sehari-hari, seperti kelelahan atau stres, dapat menyebabkan orang merasa kurang sehat tanpa menyadari bahwa itu mungkin terkait dengan peningkatan kadar gula darah.
Baca juga: LINK Kalender 2024, Lengkap dengan Tanggal Merah, Penanggalan Hijriyah, dan Jawa
5. Ketidakpahaman tentang gejala diabetes
Beberapa orang mungkin tidak menyadari bahwa gejala seperti sering kencing, haus berlebihan, atau penurunan berat badan yang tidak diinginkan dapat menjadi tanda diabetes.
Sehingga, mereka tidak mengaitkan gejala-gejala tersebut dengan masalah gula darah.
Memahami tanda-tanda kenaikan kadar gula darah sangat penting bagi penderita diabetes.
Apabila tidak ditangani, maka kada gula darah tinggi bisa meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke hingga kebutaan.
Tanda kadar gula darah sedang tinggi
“Dengan manajemen diri yang tepat dan pengetahuan yang baik, penderita diabetes dapat berumur panjang dan hidup sehat,” kata Rita Rastogi Kalyani, MD, MHS, associate professor of medicine di Johns Hopkins School of Medicine, Amerika Serikat.
“Jika dikendalikan dengan baik, kadar gula darah tidak mengurangi kualitas hidup pasien tetapi dibutuhkan beberapa penyesuaian pada rutinitas harian mereka.”
Mengadopsi dari laman Eat This, Not That berikut tanda kadar gula darah tinggi di dalam tubuh:
1. Lelah
Merasa lelah terutama setelah makan dapat menjadi tanda kadar gula darah tinggi, menurut Deena Adimoolam, MD, asisten profesor endokrinologi di Icahn School of Medicine di Mount Sinai.
Baca juga: Makanan Rendah Indeks Glikemik yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
“Pasien mengatakan ‘saya ingin tidur siang setelah makan siang,’ atau ‘saya tidak bisa membuka mata setelah makan malam’,” tutur dia.
2. Buang air kecil terus-menerus
Terus-menerus pergi ke kamar mandi untuk buang air kecil termasuk pertanda kadar gula darah kita tinggi.
“Ginjal berusaha mengeluarkan lebih banyak gula untuk dibuang. Saat ginjal membuang gula, ginjal juga membuang air,” jelas Adimoolam.
3. Haus
Rasa haus yang berlebihan terkait dengan sering buang air kecil, sebut ahli bedah James Norman, MD, FACS, FACE.
“Tubuh dapat merasakan kelebihan air yang hilang karena sering buang air kecil dan respons normal tubuh adalah menjadi haus,” katanya.
Baca juga: Pinkan Mambo Malu Mahar Arya Khan Cuma Rp 100 Ribu, Singgung Suami Jualan Singkong
4. Masalah penglihatan
Retinopati diabetik merupakan gangguan mata yang terjadi pada penderita diabetes.
Komplikasi ini menyebabkan penyumbatan pada pembuluh darah di bagian retina mata.
“Penting untuk melakukan pemeriksaan mata secara teratur sehingga dokter dapat memberikan perawatan retinopati diabetik secepat mungkin.”
Demikian penuturan asisten profesor oftalmologi Cindy Xinji Cai, MD.
“Selain memeriksakan mata, sangat penting menjaga gula darah tetap terkendali. Itu bukan hanya baik bagi kita secara keseluruhan, tetapi juga baik bagi mata.”
Baca juga: TIPS Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi pada Penderita Diabetes
5. Merasa lapar terus-menerus
“Gejala klasik dari rasa lapar seringkali disebabkan penderita diabetes tidak dapat menggunakan glukosa dengan baik sebagai sumber energi di dalam sel,” catat Norman.
“Glukosa beredar dalam darah, tetapi sel-sel tidak dapat menyerapnya untuk digunakan sebagai bahan bakar.”
Penting untuk diingat bahwa setiap orang berbeda, dan beberapa penderita diabetes mungkin merasakan gejala dengan lebih jelas daripada yang lain.
Kendati demikian, kesadaran akan gejala-gejala diabetes serta pemantauan rutin kadar gula darah sangat penting untuk pengelolaan penyakit ini.
Baca juga: Cara Mencegah Hipertensi, Gula Darah Tinggi, Kolesterol, dan Asam Urat
Jika seseorang memiliki faktor risiko diabetes atau mengalami gejala yang mencurigakan, sebaiknya segera berkonsultasi dengan profesional kesehatan untuk pemeriksaan dan diagnosis yang tepat.
Klik di sini untuk dapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.
(Tribunhealth.com)
Baca berita lainnya di sini.