TRIBUNHEALTH.COM – Mengalami suatu sakit penyakit memang menjadi hal yang menakutkan.
Penyakit seperti anemia, diabetes, kolesterol dan penyakit jantung menjadi momok menakutkan bagi banyak orang.
Untuk menghindari suatu penyakit, tentunya kita harus menerapkan pola hidup sehat dan menghindari konsumsi makanan sembarangan.
Jika Anda sudah mengalami sakit penyakit tersebut, tak perlu kahwatir, ada bahan alami yang bisa mengatasinya.
Ya, diabetes, kolesterol dan anemia ini sebenarnya bisa diatasi dengan bahan alami yang mudah ditemukan di sekitar kita lho.
Bahan alami tersebut bisa jadi solusi bagi Anda yang tidak suka konsumsi obat.
Obat alami ini bahkan sering dijadikan bahan masakan.
Baca juga: 7 Gejala Diabetes Ini Sering Disepelekan, Intip Cara Mengatasinya
Daun koja, bahan alami ini bisa mengatasi berbagai penyakit yang mengancam kesehatan.
Manfaat Daun Koja
Melansir Sajiansedap.grid.id, bagi penggemar masakan kari, daun koja ini menjadi salah satu bahan yang wajib digunakan sebagai penyedap.
Daun koja dikenal juga sebagai daun kari.
Bentuk daun kari hampir sama dengan daun salam, tapi ukurannya lebih kecil dan baunya lebih tajam.
Tak hanya bentuknya yang sederhana, daun kari ini mudah didapat dan menyimpan banyak kandungan baik untuk kesehatan seperti kalsium, karbohidrat, serat, besi, fosfor dan vitamin, seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C hingga vitamin E.
Kandungan pada daun kari bisa membantu fungsi jantung lebih baik dalam melawan infeksi.
Selain itu, daun kari ini juga bisa mempercantik kulit dan rambut.
Baca juga: 4 Manfaat Konsumsi Kismis Organik untuk Kesehatan Tubuh
Berikut manfaat daun kari untuk kesehatan seperti yang dilansir oleh Times of India:
1. Mengatasi Diabetes
Daun kari bisa mengontrol kadar gula darah di dalam tubuh dengan mempengaruhi aktivitas insulin.
Serat pada daun kari ini berperan penting untuk menurunkan kadar gula darah. Sehingga, bisa dikatakan bahwa daun kari bersahabat dengan penderita diabetes.
Caranya mudah, rebus 10 helai daun kari, lalu saring, kemudian diminum.
Lakukan ini setiap hari selama kurang lebih 3 bulan.
Cara ini bisa digiunakan untuk mencegah diabetes yang disebabkan oleh kegemukan dan keturunan.
Baca juga: Belum Banyak yang Tau, Ini Manfaat Buah Bit untuk Tubuh
2. Mengatasi Anemia
Daun kari merupakan sayuranyang kaya asam folat dan zat besi. Asam folat membantu dalam penyerapan zat besi. Sehingga daun kari bisa mengatasi anemia.
Zat besi dan asam folat pada daun kari ini berperan dalam pembentukan sel darah merah.
Maka dari itu, dengan memakan atau minum jus daun kari sangat bermafaat bagi penderita anemia.
3. Menurunkan Kolesterol
Banyak penelitian yang membuktikan bahwa daun kari berkhasiat menurunkan kadar kolesterol.
Antioksidan yang terkandung pada daun kari ini bisa mencegah oksidasi kolesterol yang membentuk kolesterol LDL (kolesterol jahat) dab membantu meningkatkan kolesterol baik (HDL).
Daun kari bisa digunakan sebagai lalapan mentah saat makan.
Baca juga: Usia 40 Tahun Lebih Sulit Kurus, Terutama pada Pria, Apakah Benar? Begini Tanggapan Ahli Gizi
4. Memperbaiki Sistem Pencernaan
Daun kari juga bisa meningkatkan pencernaan dan mengubah cara tubuh dalam menyerap lemak, sehingga daun kari bisa membnatu menurunkan berat badan.
Rebus 10 helai daun kari, kemudian saring dan diminum.
Rendam daun kari dengan air panas untuk menghilangkan sembelit.
Kemudian campur madu sebelum diminum.
Jika anak sulit makan, maka buat teh dari daun kati yang kering dan minum airnya.
Khasiat yang diperoleh ialah menambah se;era makan dan mengurangi muntah-muntah.
5. Menyehatkan, Menyuburkan dan Menguatkan Rambut
Permasalahan para rambut seperti ketombe, rambut rontok, bercabang hingga mulai beruban bisa diataso ndengan daun kari.
Caranya mudah, campur satu sendok makan minyak kelapa dengan segenggam daun kari, kemudian masak daun kari sampai hangus.
Setelah dingin, gunakan bahan tersebut sebagai tonik rambut untuk mencegah terjadinya uban, menghitamkan rambut dan menyehatkan rambut agar lebih kuat dan sehat.
Baca juga: Sinar Matahari Bisa Membantu Memadatkan Tulang? Simak Penjelasan Dokter
6. Penawar Racun Gigitan Ular
Apabila terkena gigitan ular, coba minum campuran daun kari yang telah diaduk dengan garam dan kunyit mentah.
Ini bisa jadi langkah awal sebelum dibawa ke rumah sakit.
7. Membantu Menghentikan Diare
Sebenarnya daun kari bisa menjadi pencahar ringan. Namun, kandungan carbazolle alkaloids pada daun kari ini bisa membantu mengobati diare secara alami.
Zat ini merupakan zat antibakteri dan anti inflamasi.
Untuk mengatasi diare, coba makan daun kari mentah. Jika anak-anak mengalami sakit perut, minum campuran jus daun kari.
(*)
Artikel ini telah tayang di sajiansedap.grid.id dengan judul Pengidap Diabetes Bisa Lepas dari Obat, Mulai Pagi ini Coba Minum Air Rebusan Daun ini Hangat-hangat, Rasakan Efeknya Kurang dari 12 Jam!