TRIBUNHEALTH.COM – Tak hanya digunakan sebagi bumbu masakan saja, kunyit menyimpan ragam manfaat yang baik untuk kesehatan.
Rempah ini bisa dijadikan minuman yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Sobat sehat bisa mendapatkan manfaatnya dengan rutin minum air kunyit hangat setiap hari saat perut kosong
Cara pembuatannya pun mudah, cukup memasukkan satu sendok teh bubuk kunyit ke dalam segelas air hangat.
Pastikan Anda mengonsumsi air kunyit hangat ini di pagi hari saat perut kosong atau sebelum sarapan.
Coba minum ramuan ini selama satu minggu setiap jari, maka Anda bisa mendapatkan manfaatnya di hari ke-7.
Lantas, apa saja manfaat yang bisa dirasakan?
Manfaat Minum Air Kunyit Hangat Setiap Pagi
Baca juga: 7 Tips Mengatasi Rasa Lapar Terus Menerus, Nomor 2 dan 3 Sering Diabaikan
Melansir TribunCirebon, berikut manfaat yang didapat dari rutin minum air kunyit hangat di pagi hari saat perut kosong:
1. Diabetes Tipe 2
Sebuah studi di Auburn University dan diterbitkan oleh Biochemistry and Bioophysical Research Communications, didapatkan hasil bahwa kunyit terbukti berpengaruh pada diabetes.
2. Meredakan Radang Sendi
Studi pada tahun 2012 membuktikan bahwa kunyit memiliki aktivitas yang kuat jika dibandingkan diklofenak yang biasanya digunakan dalam perawatan nyeri.
3. Memperbaiki Pencernaan
Rutin konsumsi air kunyit hangat bisa memperbaiki pencernaan dan merangsang pelepasan empedu.
Baca juga: Tanda-tanda Keputihan Tidak Normal yang Wajib Diketahui
4. Perangi Peradangan
Peradangan kronis bisa terjadi karena disebabkan oleh banyak penyakit.
Kunyit bersifat anti inflamasi yang efektif mengobati peradangan, bahkan lebih baik daripada obat anti inflamasi lainnya.
5. Alkalizes Tubuh
Tingginya kandungan basa memiliki efek yang positif pada tubuh, misalnya mencegah perkembangan kanker.
6. Melindungi Hati
Kunyit bekerja pada hati dengan cara melindungi dari kerusakan sel dan meregenerasi sel yang rusak.
Selain itu, kunyit juga bisa merangsek produksi empedu, meningkatkan fungsi empedu dan mengurangi saluran hati yang membesar.
Baca juga: Berapa Lama Waktu yang Dibutuhkan untuk Mengecilkan Perut Buncit?
7. Kesehatan Otak
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ada hubungan kuat antara gangguan kognitif seperti demensia dan alzheimer dan tingkat penurunan hormon pertumbuhan jenis tertentu yang dikenal dengan Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF).
Namun, para ahli juga menemukan bajwa kurkumin memiliki efek yang menguntungkan pada hormon ini.
Sehingga, secara efektif bisa memperbaiki beberapa penyakit otak atau penurunan fungsi otak karena penuaan.
8. Memperpanjang Umur dan Mencegah Penuaan
Faktor penyebab penuaan adalah radikal bebas dan pembengkakan.
Kurkumin pada kunyit bisa menhambat aktivitas dari radikal bebas.
9. Kesehatan Jantung
Kurkumin merupakan senyawa aktif pada kunyit yang membantu membebaskan arteri dari plak dan pembekuan darah.
10. Sifat Anti Kanker
Kunyit memiliki sifat antioksidan yang kuat, sehingga bisa mencegah kerusakan sel akibat molekul yang tidak stabil. (*)
Artikel ini telah tayang di TribunCirebon.com dengan judul Rasakan Khasiat Dahsyat Minum Air Kunyit Hangat Setiap Pagi, Bagi yang Punya Masalah Pencernaan