TRIBUNHEALTH.COM – Tingginya kadar kolesterol tentu tidak baik untuk kesehatan.
Konsumsi makanan berlemak secarra berlebihan bisa memicu lonjakan kadar kolesterol.
Kolesterol tinggi bisa meningkatkan risiko berbagai kesehatan yang serius.
Melansir KlikDokter, menurut data dari Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) Kementiran Kesehatan Republik Indonesia bahwa penderita kolesterol tinggi dilaporkan cukup besar.
Setidaknya 7 dari 10 orang penduduk dewasa di Indonesia memiliki kadar kolesterol tinggi. Jumlah ini pun bisa meningkat karena umumnya kadar kolesterol tinggi tidak disadari.
Baca juga: Diet Vegan Efektif Atasi Asam Urat, Apakah Benar?
Orang dengan kondisi ini biasanya baru mengetahui saat kadar kolesterol sudah menyebabkan ketidaknyamanan pada tubuh.
Lantas, apa saja ciri-ciri atau gejala kolesterol tinggi?
Berikut ciri-ciri atau gejala kolesterol tinggi:
1. Sakit Kepala
Baca juga: 9 Makanan Ini Bisa Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung, Intip Makanan yang Direkomendasikan
Pusing yang diderita oleh seseorang dengan kolesterol tinggi ini bisa disebabkan oleh berbagai hal. Salah satunya yakni adanya gangguan pada aliran darah ke kepala akibat penyumbatan pembuluh darah.
2. Rasa Tidak Nyaman di Tengkuk
Keluhan pada tengkuk sering dialami penderita kolesterol tinggi. Kondisi ini diduga karena gangguan aliran darah di area otot leher.
3. Nyeri Dada
Baca juga: Rangkaian Pemeriksaan dalam Mendiagnosis Varikokel, Begini Penjelasan Dokter Spesialis Urologi
Nyeri dada bisa terjadi jika peningkatan kolesterol yang sudah menyebabkan penyumbatan pembuluh darah jantung. Akibatnya, terjadilah gangguan aliran darah menuju jantung, sehingga timbul keluhan nyeri dada.
4. Kesemutan
Tangan sering kesemutan atau kebas bisa mengindikasikan kadar kolesterol tinggi di dalam tubuh. Berdasarkan beberapa penelitian, kadar kolesterol tinggi berhubungan dengan gangguan pada saraf tepi.
5. Perlemakan Hati
Tingginya kadar kolesterol di dalam darah bisa menyebabkan perlemakan hati. Ini merupakan kondusu ketika organ hati dipenuhi oleh lemah dengan keluhan tidak nyaman pada perut, kembung dan mual.
6. Xanthelasma
Baca juga: 6 Khasiat Pisang Mentah bagi Kesehatan Tubuh: Kendalikan Diabetes
Xanthelasma ialah penampakan kolesterol yang menumpuk di bawah jaringan kulit.
Gejala dari xanthelasma yakni munculnya benjolan kecil berwarna kuning muda di ujung kelopak mata.
Benjolan kecil ini juga bisa muncul pada lipatan tubuh seperti tumit, siku dan lutut.
7. Gangguan Pencernaan
Baca juga: 7 Manfaat Tersembunyi Buah Salak: Kontrol Diabetes dan Kadar Asam Urat
Gangguan pencernaan seperti kembung, mual atau sakit perut terutama setelah konsumsi makanan berlemak bisa menjadi salah satu ciri atau gejala kolesterol tinggi.
Hal ini terjadi karena kolesterol tinggi bisa menumpuk pada dinding arteri, termasuk di arteri yang memasok darah ke usus. Penumpukan lemak ini bisa menempitkan arteri dan mengurangi aliran darah ke usus.
Biasanya kolesterol tinggi dipengaruhi oleh banyak faktor, salah satunya adalah gaya hidup. Misalnya yakni sering konsumsi makanan tinggi kolesterol seperti seafood, daging merah, peroduk susu dan jarang olahraga.
(TribunHealth.com/PP)