Anti Sakit Hati, Ini 5 Cara Keluar dari Cinta Bertepuk Sebelah Tangan

CewekBanget.ID - Jatuh cinta adalah hal yang indah dan menyenangkan.

Namun enggak bisa dimungkiri bisa jadi juga perasaannya menyakitkan dan mengecewakan, apalagi kalau kita tahu ternyata cinta kita bertepuk sebelah tangan, alias enggak dibalas.

Daripada makin terpuruk dan sedih, kita bisa lakukan 5 cara ini biar bisa keluar dari cinta bertepuk sebelah tangan, girls!

1. Hindari kontak

Cara pertama untuk bisa keluar dari perasaan cinta bertepuk sebelah tangan adalah dengan menghindari kontak sepenuhnya.

Karena kalau masih kontak, perasaan tersebut tentu masih akan tetap muncul dan membebankan kita.

Kita bisa mulai dari meng-unfollow media sosialnya, enggak chat, dan menghindar ketika harus bertemu tatap muka.

Kalaupun kita dan dia harus kerja atau belajar dalam satu ruangan yang sama, pastikan jarak kalian jauh dan enggak perlu ngobrol sama sekali.

Tanpa kontak, nantinya perasaan kita bakalan berkurang dan enggak bakalan menyakitkan lagi.

Baca Juga: Perhatikan, Ini 5 Tanda Kalau Cinta Kita Bertepuk Sebelah Tangan

2. Bersiap untuk merasa sedih

Walaupun sudah menghindari kontak, pastikan kita juga siapkan diri sendiri untuk merasa sedih.

Pasalnya perasaan untuk melupakan orang yang enggak mencintai kita sama seperti putus cinta, nih.

Setidaknya ada 5 tahap yang bakal kita rasakan, yaitu penolakan, kemarahan, tawar-menawar, depresi, dan penerimaan.

Sesakit apapun prosesnya, jalani aja supaya kita enggak lagi sakit di masa depan.

3. Ingatkan diri sendiri betapa kita luar biasa

Biasanya setelah merasakan cinta bertepuk sebelah tangan, kita bakal lebih mudah untuk menjatuhkan diri sendiri.

Entah kita enggak lagi percaya diri, lebih gampang insecure, merasa enggak cukup menarik, dan lain sebagainya.

Itu kenapa pentingnya kita mengingatkan diri sendiri kalau kita tetap pribadi yang luar biasa walaupun enggak dibalas cintanya oleh satu orang.

Karena percayalah bahwa bakal ada cowok lain yang datang untuk mencintai kita sepenuhnya, kok!

Jadi fokus untuk buat diri lebih baik aja daripada menunggu yang enggak mencintai kita, girls.

Baca Juga: Dilihat dari Chat, Ini 7 Tanda Orang yang Kita Suka Enggak Suka Kita

4. Ceritakan ke orang terpercaya

Yup, penting banget untuk membagikan cerita ke orang terpercaya supaya kita enggak merasa sendirian menghadapi hal yang berat ini.

Dengan berbagi cerita ini, orang terdekat kita bisa membantu kita move on, lho.

Entah dia menghabiskan waktu lebih banyak dengan kita, menjauhi kita dari cowok yang enggak membalas cintanya buat kita, atau sekadar menjadi pendengar setiap kali kita pengin curhat.

5. Cari bantuan profesional

Kalau kesulitan untuk move on dari cinta tak berbalas walaupun kita sudah bercerita ke orang terpercaya, enggak ada salahnya untuk mencari bantuan profesional, kok.

Apalagi kalau kita sampai enggak punya nafsu makan, enggak bisa beranjak dari kasur, dan sampai merasa enggak berguna.

Bantuan profesional bakalan membantu kesehatan mental kita menjadi lebih baik dan itulah yang sangat dibutuhkan biar kita bisa move on sepenuhnya.

Baca Juga: Biar Tetap Waras, Ini 7 Cara Biar Kita Enggak Mudah Jatuh Cinta

(*)