CewekBanget.ID – Heran, asam lambung kok tetap naik meski udah makan?
Perlu diingat lagi, girls, nyatanya asam lambung naik enggak cuma disebabkan oleh telat makan.
Kebiasaan makan, makanan yang kita konsumsi dan berbagai faktor lainnya dapat memicu asam lambung naik.
Penyebab Asam Lambung Naik
Melansir Grid Health, berikut 7 penyebab asam lambung naik meski udah makan, simak:
1. Makan Berlebihan
Mengonsumsi makanan dalam jumlah besar atau makan terlalu cepat dapat memicu naiknya asam lambung ke kerongkongan.
Perut yang terlalu penuh memaksa katup antara lambung dan kerongkongan (sfingter esofagus bawah) untuk melemah.
Baca Juga: Sering Mual di Pagi Hari Setelah Bangun Tidur? Bisa Jadi Pertanda ini
2. Makan Makanan Pedas dan Berlemak
Makan makanan pedas atau berlemak dapat merangsang produksi asam lambung yang berlebihan dan melemahkan sfingter esofagus bawah.
3. Minum Minuman Berkarbonasi
Minuman berkarbonasi seperti soda dapat menghasilkan gas yang mendorong asam lambung naik ke atas.
4. Konsumsi Alkohol
Alkohol dapat merelaksasi sfingter esofagus bawah dan merangsang produksi asam lambung, yang dapat menyebabkan asam lambung naik.
5. Makan Terlalu Dekat dengan Tidur
Makan kemudian tidur dapat mengakibatkan asam lambung naik saat kita berbaring.
Ini karena enggak ada gravitasi yang membantu menjaga asam lambung tetap di perut.
6. Kegemukan
Orang dengan berat badan berlebih atau obesitas memiliki risiko lebih tinggi mengalami asam lambung naik karena tekanan berlebih pada perut.
7. Kehamilan
Kondisi ini sering terjadi pada wanita hamil karena perubahan hormonal dan penekanan fisik oleh janin terhadap lambung.
Itu tadi beberapa penyebab asam lambung naik meski udah makan.
Semoga membantu, girls!
Baca Juga: 3 Cara Jitu Menghilangkan Bau Mulut karena Asam Lambung Naik
(*)