SajianSedap.com – Belimbing wuluh, juga dikenal sebagai belimbing asam, adalah buah yang banyak ditemukan di Indonesia.
Buah ini memiliki rasa asam yang khas dan sering digunakan dalam masakan tradisional.
Buah ini memiliki beragam manfaat dan digunakan dalam berbagai masakan, baik sebagai bahan utama maupun bahan pelengkap seperti pada sambal.
Belimbing ini dapat ditemukan di pasar atau supermarket, yang mana dijual sebagai bahan sayur.
Sementara di pedesaan, tanaman belimbing wuluh masih banyak ditemukan tumbuh subur.
Namun tak hanya diolah menjadi sambal, asem-asem, atau opor, belimbing wuluh dapat dijadikan obat alami beberapa penyakit.
Baca Juga: Manfaat Minum Air Rebusan Daun Binahong Bisa Sembuhkan Penyakit Kronis
Diketahui, belimbing wuluh baik untuk kesehatan karena mengandung banyak vitamin C.
Kandungan tersebut berguna untuk menambah daya tahan tubuh, sehingga tidak mudah terserang penyakit.
Tak hanya itu, belimbing wuluh juga mengandung golongan senyawa oksalat, minyak menguap, fenol, flavonoid, dan pektin.
Lantas, apa saja manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan?
Manfaat Air Rebusan Belimbing Wuluh
Manfaat minum air rebusan belimbing wuluh Manfaat ini bisa didapatkan dengan mengonsumsi air rebusan belimbing wuluh. Berikut daftarnya:
Baca Juga: Dikira Cuma Obat Diare, Ini Dia Segudang Manfaat Dari Rebusan Daun Jambu Air
1. Meredakan nyeri sendi akibat rematik
Rematik atau rheumatoid arthritis adalah penyakit yang ditandai dengan nyeri dan peradangan pada sendi.
Ini merupakan salah satu dari penyakit autoimun, kondisi ketika sistem imun pada tubuh seseorang menyerang sel-sel tubuhnya sendiri.
Untungnya kondisi tersebut dapat diredakan dengan minum air rebusan belimbing wuluh.
Manfaat tersebut bisa dirasakan karena belimbing wuluh mempunyai efek farmakologis antiradang.
2. Obati diabetes
Dilansir dari Poltekkes PIM, salah satu manfaat minum air rebusan belimbing wuluh adalah mengobati diabetes.
Manfaat tersebut dapat dirasakan karena ekstrak etanol daun belimbing wuluh dapat menurunkan kadar glukosa darah setelah 14 hari digunakan.
Agar diabetes dapat diobati, ambil enam belimbing wuluh, dilumat, lalu masukkan segelas air dan rebus dua bahan ini secara bersamaan.
Baca Juga: Trik Hilangkan Bau Badan dengan Air Rebusan Serai Begini Cara Pakainya
Air rebusan belimbing wuluh dapat disaring terlebih dahulu lalu minum dua kali sehari agar diabetes terobati.
3. Menurunkan tekanan darah
Minum air rebusan belimbing wuluh ternyata juga dapat membantu mengontrol tekanan darah dalam tubuh.
Dilansir dari Sehat Negeriku Kemenkes, manfaat tersebut dapat mencegah tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Tekanan darah dapat diturunkan dengan air rebusan belimbing wuluh karena kandungan antioksidan dan protein.
Kandungan kalium pada belimbing wuluh juga berguna untuk menurunkan tekanan darah, sedangkan serat membantu menurunkan kadar kolesterol dan glukosa darah.
Dengan begitu, sirkulasi darah dari dan menuju jantung menjadi seimbang.
Baca Juga: Masih Banyak yang Belum Tahu, Ini Dia Manfaat Air Rendaman Kurma Dan Jahe yang Begitu Istimewa Untuk Tubuh
4. Menjaga kesehatan jantung
Air rebusan belimbing wuluh mengandung vitamin C, saponin, tanin, dan terpenoid.
Beberapa kandungan tersebut bermanfaat untuk mengurangi peradangan dan mencegah penyumbatan di pembuluh darah.
Kandungan-kandungan itu berfungsi untuk merelaksasi otot jantung dan melebarkan arteri, vena, serta kapiler.
Info: Cara simpan belimbinng wuluh
Ada cara menyimpan belimbing wuluh yang praktis. Cukup masukkan belimbing wuluh utuh di dalam wadah kedap udara atau kantong plastik. Simpan di dalam lemari es.
Jangan lupa catat tanggal pertama kali belimbing wuluh disimpan.