TRIBUNHEALTH.COM – Seperti halnya makanan, apa yang diminum setiap hari juga dapat mempengaruhi berat badan seseorang.
Misalnya minuman manis yang dapat denga mudah menambah berat badan.
Sementara itu, beberapa minuman tertentu justru dapat membantu penurunan berat badan.
Kanal kesehatan The Health Site melansir, adas, teh hijau, hingga air kayu manis dapat dicoba.
Selain menyuplai kebutuhan air, minuman berikut ini juga turut membantu menurunkan berat badan.
Berikut ini penjelasannya.
Minuman Adas
Beli Tolak Angin dengan harga menarik di Official Store Shopee
Minuman adas kaya akan antioksidan, serat, dan mineral.
Ketiganya penting untuk menurunkan berat badan.
Kandungan serat yang tinggi membantu Anda merasa kenyang lebih lama dan mencegah keinginan makan berlebihan serta mengonsumsi kalori ekstra.
Minuman ini juga membuang racun dari tubuh dan mendukung penurunan berat badan dengan mudah.
Baca juga: 7 Keuntungan Minum Air Rebusan Adas Bintang, Minuman Herbal yang Bagus untuk Kesehatan
Dapatkan Garnier Bright Complete Overnight Vitamin C Serum dengan harga menarik di Official Store Shopee
Teh hijau
Teh hijau merupakan minuman pagi yang populer dan dianggap sebagai minuman wajib di pagi hari bagi mereka yang ingin menjaga berat badan.
Teh hijau mengandung banyak antioksidan dan berbagai senyawa lainnya.
Teh hijau dipercaya dapat meningkatkan metabolisme, terutama bila dikonsumsi setiap hari sebagai bagian dari pola makan dan gaya hidup sehat.
Jus Aloe Vera
Beli susu Enfagrow dengan harga menarik di Official Shopee
Jus lidah buaya merupakan minuman pagi yang populer dan dikenal karena khasiatnya yang efektif dalam mengelola berat badan.
Jus lidah buaya kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan serta diyakini dapat mempercepat proses pembakaran lemak dan meningkatkan metabolisme jika dikonsumsi secara teratur sebagai bagian dari gaya hidup sehat.
Lidah buaya juga memiliki khasiat detoksifikasi alami yang dapat membantu Anda membuang racun.
Baca juga: 13 Manfaat Lidah Buaya dan Cara Aman Mengolahnya, Kelola Kadar Gula Darah dan Bikin Kulit Glowing
Promo Vitalife Vitamin C buy one get one, beli di Official Store Shopee
Air Kayu Manis
Kayu manis merupakan rempah-rempah yang membantu meningkatkan metabolisme, menambah bahan, dan mempercepat proses penurunan berat badan Anda.
Tambahkan sejumput kayu manis ke dalam air hangat dan minumlah sebagai minuman pertama di hari Anda.
Kayu manis juga berpotensi mengatur kadar gula darah Anda yang mendukung kesehatan secara keseluruhan.
Air Lemon Hangat
Air lemon hangat merupakan salah satu minuman yang paling mudah disiapkan dan paling baik untuk menurunkan berat badan karena membantu meningkatkan metabolisme, mempercepat detoksifikasi, dan melancarkan pencernaan.
Lemon mengandung asam sitrat yang melancarkan pencernaan dan mencegah Anda dari beberapa masalah pencernaan.
(TribunHealth.com)