TRIBUNHEALTH.COM – Berikut manfaat kunyit untuk mengendalikan diabetes dengan menurunkan kadar gula darah tinggi.
Banyak orang yang mencari acara efektif untuk mengendalikan kadar gula darah tanpa hanya bergantung dengan obat-obatan.
Kunyit sudah lama dikenal dalam pengobatan Ayuverda karena manfaatnta, termasuk potensinya dalam membantu mengelola diabetes.
Minum air kunyit saat perut kosong merupakan cara alami dan sederhana untuk mengatur kadar gula darah tinggi.
Cara Kunyit Membantu Mengontrol Kadar Gula Darah Secara Alami
Baca juga: 8 Tanda-tanda Diabetes yang Hanya Dialami Wanita
Melansir The Health Site, berikut manfaat yang ditawarkan kunyit untuk penderita diabetes:
1. Mengatur Kadar Gula Darah
Kunyit mengandung kurkumin, senyawa antiperadangan dan antioksidan kuat yang membantu mengatur glukosa darah.
Penelitian menunjukkan bahwa kurkumin meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga tubuh bisa menggunakan glukosa lebih efisien.
Minum air kunyit di pagi hari saat perut kosong mampu menstabilkan kadar gula darah dan mengurangi lonjakannya.
Konsisten minum air kunyit juga membantu mencegah resistensi insulin, prosekutor umum diabetes tipe 2.
2. Menurunkan Risiko Komplikasi Diabetes
Diabetes menyebabkan komplikasi seperti penyakit ginjal, kerusakan saraf dan masalah kardiovaskular.
Air kunyit yang kaya antioksidan, mampu melawan stres oksidatif, penyebab utama komplikasi ini.
Minum air kunyit secara teratur mampu melindungi pembuluh darah, mengurangi risiko neuropati diabetik dan mendukung kesehatan kardiovaskular.
Baca juga: Bentuk Kutu Rambut Itu Seperti Apa dan Mengapa Bisa di Kepala Dok?
3. Meningkatkan Sensitivitas Insulin
Ternyata air kunyit juga mampu meningkatkan sensitivitas insulin lho.
Sensitivitas insulin menunjukkan seberapa efisien tubuh menggunakan insulin untuk mengurangi kadar gula darah.
Penelitian menunjukkan bahwa kurkumin bisa meningkatkan kinerja pankreas yang memproduksi insulin.
4. Kaya Akan Sifat Antioksidan
Kunyit memiliki sifat antioksidan yang bisa membantu mengurangi stres oksidatif, yang kerap meningkat pada penderita diabetes.
Perlindungan ini bisa mengelola kadar gula darah yang lebih baik.
Baca juga: Bahayakah Turun Peranakan saat Remaja? dr. Asih Anggraeni Sp.OG Jelaskan Ini
5. Mendukung Kesehatan Pencernaan
Air kunyit juga dapat meningkatkan kesehatan pencernaan.
Sistem pencernaan yang sehat sangat penting dalam menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Kunyit mendorong pencernaan yang sehat dengan meningkatkan produksi empedu dan kesehatan usus.
Sistem pencernaan yang berfungsi secara efisien, maka tubuh mampu menyerap nutrisi dengan lebih baik dan mengendalikan kadar gula darah lebih efektif.
Dapatkan SendiFit Original Suplemen Khusus Kesehatan Sendi Tulang dan Otot Obat Nyeri Sendi Rematik Asam Urat di sini
???????????????????????????? ???????????????????????????????? :
✅ Nyeri Sendi
✅ Gejala Rematik
✅ Penyakit Asam Urat
✅ Sendi Dan Otot Kaku
✅ Penyakit Osteoporosis
✅ Osteoarthritis
✅ Pegal Linu
✅ Kebas Kesemutan
Dapatkan SendiFit Original Suplemen Khusus Kesehatan Sendi Tulang dan Otot Obat Nyeri Sendi Rematik Asam Urat di sini
(TribunHealth.com/PP)