14 Cara Awet Muda Artis Korea Jang Nara, Terlihat Seperti Umur 20 th Walau Aslinya...

Jang Nara dikenal karena kecantikannya yang tak lekang oleh waktu. Bahkan, ia mendapat julukan sebagai Dewi Awet Muda. Pasalnya, di usianya yang sudah menginjak 42 tahun ini ia masih terlihat seperti remaja 20 tahun.

Dalam penampilannya di variety show Happy Together pada 2015, aktris cantik dari Korea Selatan ini menegaskan bahwa dia jelas bukan vampir. Hal ini karena banyak sekali penggemar yang menyebutnya tidak menua sejak hari debutnya.

Memulai debutnya sebagai aktirs pertama kali melalui peran dalam sitkom New Nonstop 2 (2001), Jang Nara telah membuat penonton terkesan. Selain aktingnya yang berkualitas, ia juga memikat hati banyak orang dengan kecantikannya.

Bahkan di usianya yang sudah menginjak 40-an, Jang Nara masih mempertahankan kecantikan alami dan murninya. Mulai dari kebiasaan sehat hingga rutinitas pijat wajah, perempuan 42 tahun ini sempat membagikan beberapa tips awet mudanya.

14 Rahasia Awet Muda Jang Nara

Jika ingin mendapatkan kecantikan yang awet muda, berikut adalah beberapa rahasia awet muda Jang Nara.

1. Pertahankan Sikap Optimis

Kepositifan berkorelasi dengan harga diri, dan perempuan dengan harga diri yang lebih tinggi sering kali berinvestasi lebih banyak pada diri mereka sendiri. Pikirkan makan makanan seimbang, berolahraga, meditasi, dan menjalankan rutinitas skincare.

Hasilnya, orang dengan sikap mental yang sehat cenderung lebih menjaga diri dan berpenampilan yang lebih baik.

2. Lakukan Pijatan Wajah Selama 10 Menit Setiap Hari

Rahasia kulitnya yang kencang dan lembap dihasilkan dengan rutinitas pijat wajah. Aktris ini mengaku melakukan pijat wajah untuk merangsang sirkulasi dan mengurangi bengkak saat mengangkat, mengencangkan, dan membentuk.

Menurut Jang Nara, teknik ini bisa digunakan saat Bunda membersihkan riasan. Dia memulai pijatan dengan menghangatkan pembersih minyak di tangannya sebelum mengaplikasikannya. Selanjutnya, dia meletakkan jarinya di dagu sebelum menarik ke atas sepanjang garis rahang, menuju telinga.

Set roller wajah juga bisa digunakan untuk merangsang produksi kolagen dan melawan tanda-tanda penuaan. Untuk menambah sensasi, dinginkan set roller wajah di dalam freezer selama 15 menit sebelum digunakan untuk mengurangi bengkak, kerutan, kantung hitam, dan garis-garis halus.

3. Bebas Makeup Sesering Mungkin

Jang Nara sering membagikan fotonya tanpa menggunakan makeup di media sosial. Ia membenarkan bahwa tidak menggunakan makeup, mempertahankan kecantikan kulit dan membuatnya tetap terlihat awet muda.

Meski selalu menggunakan makeup saat syuting, Jang Nara selalu memastikan memberikan kulitnya kesempatan untuk bernapas. Hal ini karena makeup dapat meningkatkan produksi minyak, pori-pori tersumbat, dan jerawat.

4. Rutin Membersihkan Wajah

Jang Nara juga membenarkan bahwa membersihkan wajah secara rutin di pagi dan malam hari akan menjaga pori-pori tetap bersih dan kulit segar.

5. Eksfoliasi Secara Teratur

Melansir dari laman herworld, akumulasi sel kulit mati yang berlebihan dapat menyebabkan kulit kusam. Oleh karena itu, Jang Nara bertujuan untuk melakukan eksfoliasi kulit setidaknya sekali dalam seminggu untuk menampilkan kulit awet muda, sekaligus membersihkan pori-pori.

6. Kompres Wajah

Pertama adalah kompres hangat pada wajah menggunakan handuk yang dibasahi air hangat. Setelah itu, dia menerapkan masker wajah pilihannya. Setelah waktunya habis, dia mengoleskan banyak toner yang telah disimpan di lemari es untuk menutupi pori-pori dan menenangkan kulit.

7. Gunakan Serum Alis

Alis yang jarang dirawat memberikan efek samping yang tidak menguntungkan. Ini bisa membuat proses penuaan terlihat lebih cepat. Oleh karena itu, Jang Na Ra menggunakan serum untuk meningkatkan pertumbuhan alis dan mempercantik alisnya.

8. Krim Mata

Penuaan juga menyebabkan hilangnya rasa penuh di sekitar bawah mata, yang dapat membuat pembuluh darah dan kapiler lebih menonjol sekaligus memperparah lingkaran hitam pada mata. Untuk mengatasi hilangnya volume ini, Jang Nara dengan setia mengoleskan krim mata yang menutrisi dan menindaklanjutinya dengan pijatan untuk membantu penyerapan.

9. Gunakan Pelembap Bibir

Bibir cenderung kehilangan volume dan kering, kelembapan alaminya juga akan berkurang seiring bertambahnya usia. Hal ini menjelaskan mengapa sangat penting untuk menggunakan warna lipstick dengan warna alami untuk memalsukan bibir yang kusam.

Jang Nara mengaku rutin menggunakan lip balm berwarna untuk menambah kilau dan hidrasi pada bibirnya.

10. Minum Banyak Air

Air sangat penting untuk kesehatan dan kecantikan kulit agar terlihat lebih bercahaya. Jang Na Ra minum lebih dari dua liter air setiap hari agar tetap terhidrasi.

11. Perbanyak Buah-buahan dan Sayuran

Jang Na Ra juga mengonsumsi sayuran hijau, lemak sehat, buah-buahan, dan protein tanpa lemak. Selain itu, ia juga membatasi asupan pati dan makanan yang digoreng. Ia juga berusaha mengonsumsi sup jamur putih dan kurma merah sebanyak mungkin karena kualitas nutrisinya.

12. Olahraga

Memiliki kulit mulus dan bugar, Jang Na Ra rutin melakukan yoga. Olahraga yang satu ini adalah latihan seluruh tubuh yang menggabungkan kekuatan dan fleksibilitas. Selain itu, yoga juga membantu meningkatkan sirkulasi dan membuat kulit lebih bercahaya.

13. Jalan-jalan

Menjaga bentuk tubuh memang tidak mudah, Jang Na Ra berhasil membuatnya terlihat begitu mudah. Ia memiliki jadwal yang padat, namun selalu memastikan untuk melakukan olahraga seperti jalan-jalan di waktu luang yang dimiliki.

14. Melindungi Kulit

Melihat Jang Na Ra terlindungi dengan baik dari cuaca dingin, mengingatkan kita akan pentingnya melindungi kulit dari cuaca buruk. Kondisi ekstrem dapat mengakibatkan stres dan kerusakan pada kulit, sehingga mengakibatkan peradangan yang semakin memperparah penuaan kulit.

Nah, itulah beberapa rahasia awet muda ala Jang Nara yang bisa Bunda ikuti. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!