penderita diabetes

Hiking, berenang, dan yoga, adalah tiga contoh olahraga yang baik untuk penderita diabetes menurunkan berat badan dan mencegah komplikasi.

Penderita diabetes bisa mengalami hipoglikemia, ketika kadar gula darah terlalu rendah. Tanda-tandanya bisa meliputi wajah pucat, lemah, dan kejang.

Olahraga rutin dan menjaga pola makan bergizi seimbang adalah beberapa cara menurunkan gula darah secara alami. Ini bisa mendukung pengobatan dokter.

Meski menderita diabetes, Anda masih bisa menikmati es krim. Hanya saja, Anda harus hati-hati dalam memilih jenis es krim yang ingin Anda nikmati.

Kunci penderita diabetes tetap bisa menikmati es krim adalah membaca label nutrisi, pilih es krim yang sehat, dan memperhatikan porsi.

Penderita diabetes tentunya perlu memperhatikan pola makan mereka. Berikut adalah beberapa resep menu makanan sehari-hari untuk mereka yang aman dikonsumsi.

Beberapa suplemen makanan perlu diwaspadai oleh penderita diabetes karena berisiko memengaruhi pengobatan yang diberikan oleh dokter.

Beberapa minuman menawarkan antioksidan terbaik yang bagus untuk penderita diabetes. Minuman terbaik ini meliputi teh hijau dan smoothie.

Bagi penderita diabetes, ada beberapa suplemen yang justru berpengaruh pada efektivitas obat. Apa saja?

Buah-buahan yang baik untuk penderita diabetes adalah yang rendah gula serta mengandung serat, antioksidan, dan anti-inflamasi.