overthinking

Overthinking kerap menjadi musuh tersembunyi yang dapat merusak banyak hal dalam kehidupan. Orang yang overthinking sering kali terjebak dalam siklus

Cara mengatasi kebiasaan sering overthinking dalam segala hal yang bisa berdampak buruk

Salah satunya bisa dengan coba bermeditasi, intip 5 tips cara mengatasi overthinking di pagi hari, yuk!

Overthinking, atau berpikir berlebihan, adalah kondisi di mana seseorang terlalu banyak memikirkan segala sesuatu

Sering kali kita merasa overthinking sebelum tidur, oleh karena itu coba tanyakan lima hal ini sebagai media refleksi diri untuk tidur berkualitas.