5 Teknik Mindfulness Untuk Mengatasi Stress.
Cara Mengatasi Stress Dengan 5 Teknik Mindfulness ini!
Browsing Tag
mindfulness
Mindset Growth Salah Satu Kunci Pensiun Tanpa Batas
Pensiun bukan akhir perjalanan, melainkan awal baru yang penuh peluang. Dengan mindset growth, kita bisa menjalani pensiun tanpa batas.
Cara Reset Hidup di Usia Pensiunan dengan Perpaduan Atomic Habits dan Mindfulness
"Usia 50 bukan akhir, tapi awal dari hidup yang lebih bermakna. Dengan perpaduan Atomic Habits dan mindfulness, kita bisa menjalani masa pensiun yang bahagia dan penuh kesadaran. Yuk, temukan langkah-langkahnya di sini!"
Stop Nethink! Ketika Ego Bikin Hidup Jadi Drama Sendiri
Pernah nggak sih, pikiranmu bikin skenario sendiri? Ego yang terlalu besar sering bikin kita nethink dan su’uzhan. Gimana cara berhentinya?
Diet Keuangan: Cara Menurunkan Berat Utang dengan Mindful Money
Ilustrasi - Cara mengatur keuangan yang bijak. Tips mengelola keuangan yang baik agar terbebas hutang. |SHUTTERSTOCK/MELIMEY via Kompas.comPernahkah Anda …
Tips Menjaga Komunikasi dengan Pasangan Biar Lebih Erat
Bangun komunikasi mindful dengan pasangan: hadir penuh, kurangi stres, tingkatkan empati. Jadikan hubungan lebih harmonis dan bermakna! 
Slow Living Ternyata Tidak Selalu Seindah yang Dibayangkan
Apakah Anda pernah mencoba slow living? Bagaimana pengalaman Anda? Mari berbagi cerita dan refleksi tentang gaya hidup ini.
#MindfulnessMonday: Rahasia Ampuh Bikin Hubungan Makin Dekat & Harmoni
Pernahkah kamu merasa obrolan dengan orang terdekat seringkali sekadar lewat tanpa makna?
#MindfulnessMonday: Rahasia Ampuh Bikin Hubungan Makin Dekat & Harmoni
Pernahkah kamu merasa obrolan dengan orang terdekat seringkali sekadar lewat tanpa makna?
Manfaat Mindful living: Cara Sederhana Mencapai Hidup Bahagia dan Bermakna
Mindful living adalah cara sederhana namun berdampak besar untuk meningkatkan kualitas hidup.