makanan sehat

Perubahan pola makan dapat membantu penderita hipertensi menurunkan tekanan darah tinggi. Untuk itu, berikut adalah beberapa resep makanan yang bisa dicoba.

Sering dianggap menyehatkan, nyatanya beberapa jenis makanan ini bisa menyebabkan diabetes, lho! Sudah tahu?

Jakarta: Intermittent fasting atau diet intermittent merupakan salah satu metode diet yang cukup banyak dilakukan oleh orang-orang. Metode diet ini dinilai efektif, tetapi ada beberapa yang merasakan tidak berhasil. Apa alasannya?…

Temukan cara efektif menurunkan berat badan dengan diet golongan darah O. Pelajari makanan terbaik dan yang harus dihindari untuk kesehatan optimal.