kecemasan

Saat memasuki usia dewasa, tentu saja tekanan hidup makin bertambah dan bisa membuat overthinking. Inilah 5 sikap yang membuat overthinking, simak.

Gen Z sering overthinking? Media sosial, krisis finansial, hingga perubahan iklim jadi pemicunya. Yuk, cari tahu cara mengatasinya di sini!

Mulailah dengan langkah kecil hari ini. Tinggalkan self-pity loop dan ubah pola pikir Anda menuju kehidupan yang lebih optimis dan bermakna

Apa yang tubuh kita alamai saat terjadi stress? Ketika kita mengalami stress, maka tubuh kita bereaksi terhadap tekana stress

Apa itu overthinking disorder dan bagaimana dampaknya bagi kesehatan mental?

Masalah serius yang perlu mendapatkan perhatian lebih.

Teh serai sudah dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh sejak lama. Berikut 5 manfaat meminum teh serai untuk kesehatan.