indeks glikemik buah srikaya

Gula dalam kandungan buah srikaya bervariasi tergantung ukuran dan kematangan, tapi kira-kira 22 gram per buah. Namun, tidak memicu lonjakan gula.

Buah srikaya mengandung serat dan indeks glikemik rendah. Makan buah ini sebagai bagian dari pola makan seimbang baik untuk penderita diabetes.