berita Dengan Hidup Mindfulness, Ternyata Ampuh Redakan Stres dan Mengurangi Kecemasan Edwin Gusani Aug 23, 2024 0 Mindfulness pun disini bisa menjadi penyebab ampuh dalam meredakan stres dan mengurangi kecemasan.
berita Sering Overthinking? Tanyakan 5 Hal Ini Sebelum Tidur Kognisi.id Jul 9, 2024 0 Sering kali kita merasa overthinking sebelum tidur, oleh karena itu coba tanyakan lima hal ini sebagai media refleksi diri untuk tidur berkualitas.
