cara menurunkan berat badan

Berikut ini beberapa makanan yang bisa membantu berat badan cepat turun. Salah satunya adalah ikan dengan asam lemak omega-3.

Ada beberapa cara menurunkan berat badan tanpa diet yang menyiksa. Mulai dari makan bayak protein hingga tidur cukup 8 jam setiap malam.

Selain kaya nutrisi, buah juga membuat tubuh kenyang lebih lama. Beberapa jenis buah diketahui efektif membantu menurunkan berat badan.

Beredar anggapan bahwa minum air putih setelah bangun tidur bisa menurunkan berat badan, mitos atau fakta? Ini penjelasannya.

Tips ampuh menurunkan berat badan ternyata tidak selalu mengurangi makan. Makan lebih sering justru jadi salah satu kuncinya.

Jika Bunda kebingungan saat memulai diet untuk menurunkan berat badan, maka Bunda bisa coba cara menurunkan berat badan ala orang Jepang.

Banyak yang bilang kalau telur rebus bisa menurunkan berat badan, benarkah demikian? Berikut ini penjelasannya.

Dengan menjalankan pola hidup sehat, Intan berhasil menurunkan 35,5 kilogram berat badannya dan mencapai berat badan ideal.

Maria Hanny, perempuan berusia 22 tahun yang berhasil menurunkan 15 kg berat badannya hanya dalam waktu 3 bulan. Yuk, simak ceritanya.

Perempuan asal Oslo, Norwegia, Maria Kirkeland berhasil menurunkan berat badan 72 kg. Ini cara diet yang dilakukannya selama dua tahun...