Kurma Bisa Dibuat Infused Water, Begini Khasiatnya Jika Dikonsumsi Terutama saat Puasa Ramadhan

SajianSedap.com - Kurma adalah buah yang berasal dari pohon kurma (Phoenix dactylifera) yang tumbuh di daerah kering dan panas, terutama di wilayah Timur Tengah dan Afrika Utara.

Buah kurma biasanya berbentuk oval atau bulat dengan warna mulai dari kuning kecokelatan hingga cokelat gelap, tergantung pada varietasnya.

Kurma memiliki daging yang manis dan lembut serta biji yang keras di dalamnya.

Kurma memiliki banyak nilai gizi karena mengandung sejumlah besar karbohidrat, serat, vitamin, dan mineral.

Mereka juga mengandung nutrisi penting seperti potasium, magnesium, zat besi, dan vitamin B6.

Karena kandungan gulanya yang alami, kurma sering dianggap sebagai sumber energi yang baik dan dapat digunakan sebagai camilan yang sehat.

Air Nabeez, Infused Water dari Kurma

Nah selain dikonsumsi langsng, kurma ini juga bisa dijadikan infused water loh.

Infused water dari kurma ini sering disebut dsengan air nabeez.

Melansir dari laman thecognate.com, Nabeez termasuk salah satu makanan sunnah karena Rasulullah SAW mengonsumsinya.

Nabeez memiliki banyak manfaat kesehatan.

Ini adalah tonik alkali.

Baca Juga: Rekomendasi 3 Magicom Mini Di Bawah Rp 100 Ribu, Cocok Buat Anak Kos  

Ini menghilangkan keasaman dari lambung dan sisa metabolisme lainnya dari tubuh.

Minuman ini juga meningkatkan pencernaan karena kaya akan serat larut.

Dengan semua manfaat kurma bagi kesehatan, kurma dapat memberi energi dan meremajakan.

Nah terutama saat bulan puasa, dengan minum air Nabeez ini, tubuh tetap terhidrasi saat berpuasa di bulan Ramadhan adalah salah satu cara utama menjaga tingkat energi sepanjang hari.

Karena manfaat kurma bagi kesehatan, Nabeez adalah minuman yang memberi energi dan meremajakan.

Untuk membuat pun mudah.

Gunakan kurma jenis Ajwa atau kurma berapa saja yang tersedia. 

Jumlahnya 3-4 buah untuk takaran 1 gelas air.

Rendam kurma semalaman dalam wadah yang dikemas.

Anda juga bisa menggunakan kismis jika bukan kurma.

Keesokan paginya setelah Subuh, Anda bisa meminum airnya dan memakan kurma atau kismis yang direndam seperti yang biasa dilakukan Nabi SAW.

Minuman tersebut sebaiknya dikonsumsi keesokan paginya atau dalam waktu 12 jam setelah pembuatannya.

Lebih lama lagi, itu akan mulai berfermentasi dan menghasilkan alkohol.

Catatan Jangan mencampur kurma dan kismis saat membuat Nabeez, karena Nabi SAW melarang kita melakukannya.

Nah silakan pilih salah satu ya.

Baca Juga: Mumpung Beras Lagi Mahal, Coba Tambahkan Daun Pandan Saat Masak Nasi, Coba Cek Rice Cooker 15 Menit Kemudian