Kiky Saputri Idap Kista hingga Ovarium Kirinya Harus Diangkat, Ini 5 Jenis Makanan Penyebab Kista yang Harus Dihindari

SajianSedap.com - Kabar duka datang dari komika terkenal, Kiky Saputri.

Di channel Youtubenya, Kiky mengungkapkan bahwa dirinya keguguran di usia kehamilan ke 10 minggu.

Melansir dari Grid.Id, Kiky Saputri pun kemudian mengungkap beberapa faktor dirinya keguguran, salah satunya adalah karena kecepekan.

"Penyebab pastinya ada, ditambah faktor lain, kecapekan. Aku pikir selama ini aku kuat, aku kerja sana sini," ungkap Kiky.

"Ternyata di dalam perut aku enggak sekuat aku," imbuhnya.

Kiky Idap Kista 

Tak cukup kehilangan janinnya, istri dari Muhammad Khairi ini juga mengaku ada kista di luar dinding rahimnya.

Kiky sempat berencana membersihkan Kista tersebut tapi ternyata ia malah hamil.

Namun rupanya kista tersebut semakin membesar bahkan memakan sari makanan untuk janin yang membuat Kiky Saputri keguguran.

Setelah keguguran terkuak bahwa kista di rahimnya kian membesar hingga dokter mengangkat rahim kirinya.

Ternyata, kista juga bisa disebabkan oleh beberapa makanan enak yang kita konsumsi, loh.

Lantas, apa saja makanan penyebab kista? Mari simak berikut ini.

Baca Juga: Semua Wanita Bisa Kena! Artis Cantik Ini Berderai Air Mata Divonis Dokter Derita Kista Rahim, Makanan di Meja Makan Ini Jadi Penyebab Nomor 1!  

5 Jenis Makanan Penyebab Kista Ovarium

Seperti SajianSedap lansir dari laman alodokter, Senin (18/3/2024), ada beberapa makanan yang bisa mengganggu kadar hormon dan fungsi ovarium.

Hal ini sehingga dapat meningkatkan risiko munculnya kista ovarium.

Nah, berikut ini adalah sejumlah jenis makanan penyebab kista ovarium yang sebaiknya kita hindari atau kurangi:

1. Makanan manis

Makanan penyebab kista ovarium adalah makanan yang terlalu manis atau mengandung banyak pemanis, seperti permen, cokelat, dan manisan buah.

Semua pemanis tersebut termasuk dalam karbohidrat sederhana.

Jadi, banyak konsumsi makanan manis juga bisa menyebabkan kista ovarium.

Oleh karena itu, hindari mengonsumsi makanan berpemanis terlalu banyak.

2. Makanan berlemak

Orang yang terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak dapat mengalami kenaikan berat badan, bahkan obesitas.

Faktanya, obesitas berhubungan dengan munculnya kista ovarium.

Untuk mencegah kista ovarium, mulailah membatasi asupan berlemak, misalnya kulit ayam, jeroan, keripik kentang, mentega, dan keju.

Baca Juga: Catat Mumpung Masih Bisa Diobati, Menstruasi dengan Ciri Ini Jadi Tanda Kemandulan di Masa Depan! Wanita Sering Kecolongan  

3. Karbohidrat sederhana

Karbohidrat sederhana sangat mudah diserap oleh tubuh dan bisa meningkatkan kadar gula dalam darah, sehingga tubuh menghasilkan lebih banyak hormon insulin untuk mengatur gula darah.

Jika konsumsi karbohidrat sederhana terlalu banyak dan sering, hormon insulin banyak diproduksi dan lambat laun fungsinya menurun, padahal insulin juga berperan dalam mengontrol kerja ovarium untuk menghasilkan hormon reproduksi.

Perubahan kadar hormon reproduksi inilah yang akhirnya menimbulkan kista ovarium.

Oleh karena itu, batasi konsumsi karbohidrat sederhana, seperti nasi putih, roti tawar putih, permen, dan kue kering.

4. Makanan yang digoreng

Batasi pula konsumsi makanan yang digoreng.

Makanan yang diproses dengan cara ini mengandung lemak tinggi, sehingga asupannya perlu dibatasi guna mencegah berbagai penyakit, termasuk kista ovarium.

Beberapa contoh makanan yang digoreng, misalnya gorengan dan kentang goreng.

5. Makanan cepat saji

Jenis makanan lain yang juga tergolong makanan penyebab kista ovarium adalah makanan cepat saji.

Ini karena makanan cepat saji mengandung gula dan lemak tinggi yang bisa pula mengganggu fungsi ovarium dan meningkatkan risiko terjadinya kista ovarium.

Sebenarnya, tidak ada jenis makanan yang lansung menyebabkan kista ovarium.

Namun, banyak atau sering konsumsi jenis makanan tertentu memang bisa berakibat buruk pada kesehatan secara umum, bahkan meningkatkan risiko munculnya kista ovarium.

Selain menghindari konsumsi makanan penyebab kista ovarium, Anda juga dianjurkan untuk menjalani pola hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan bergizi dan berolahraga secara rutin agar kadar hormon tetap stabil dan fungsi ovarium tetap baik.

Baca Juga: Jadi Penyebab Perut Kembung, Hindari Konsumsi 7 Jenis Makanan Ini Saat Buka Puasa