Menghilangkan lemak perut tentu bukanlah hal yang mudah. Selain rutin berolahraga, kamu juga harus memerhatikan makanan dan minuman yang dikonsumsi. Namun, nggak perlu khawatir, ada beberapa resep minuman tertentu yang bisa dikonsumsi sebagai pembakar lemak sebelum tidur.
Lemak perut tidak hanya membuat kamu sulit mengenakan celana jins favorit, tetapi juga berisiko terkena kondisi kardiovaskular dan bahkan diabetes tipe 2.
Oleh karena itu, penting untuk mengikuti pendekatan dalam mengatasi perut buncit. Selain berolahraga, tidur tepat waktu, dan memperhatikan kebiasaan makan, penting juga untuk mengonsumsi minuman penambah metabolisme.
7 Resep Minuman Pembakar Lemak saat Tidur
Sertakan beberapa minuman pilihan berikut ini dalam menu diet kamu setiap malam sebelum tidur untuk membantu membakar lemak lebih cepat.
1. Resep Strawberry Parsley Juice
Bahan:
- 10 buah strawberry
- 150 gram anggur
- 1 buah mentimun
- 1 batang peterseli
- 150 gram semangka
Cara membuat:
- Potong-potong semua bahan.
- Tempatkan dan haluskan semua bahan dalam juicer atau blender, angkat. Tuangkan ke dalam gelas saji dan sajikan.
2. Resep Jus Anggur
Melansir dari laman CNN Indonesia, segelas kecil jus anggur murni mampu membakar lemak selama tidur. Berikut resep mudahnya yang bisa kamu ikuti.
Bahan:
- 250 gram anggur, buang bijinya
- 75 ml air matang
- Es batu secukupnya
Cara membuat:
- Masukkan anggur dan air, lalu blender.
- Hidangkan dengan es batu.
3. Resep Teh Jahe Mint Madu
Teh jahe juga termasuk minuman penghancur lemak saat tidur. Meski bisa diminum di pagi hari, Bunda bisa memaksimalkan manfaatnya dalam penurunan berat badan dan dikonsumsi sebelum tidur.
Bahan:
- 500 ml air
- 55 gram jahe, iris tipis-tipis
- 3 sdt daun teh hijau
- 4 sdm madu
- 50 gram daun mint segar, remas
Cara membuat:
- Rebus air bersama jahe dan daun teh hijau dalam panci, di atas api sedang hingga mendidih.
- Angkat dan saring.
- Tambahkan madu dan daun mint, aduk hingga merata. Setelah itu, sajikan.
Untuk informasi selengkapnya, lanjutkan membaca dengan KLIK DI SINI.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
Pilihan Redaksi
- 5 Sayuran yang Baik Dikonsumsi untuk Bantu Ratakan Perut Buncit
- 10 Makanan Kaya Serat yang Ampuh Kecilkan Perut Buncit
- Benarkah Minum Air Hangat Bisa Meluruhkan Lemak dan Atasi Perut Buncit? Ini Faktanya!