Bikin Capek Hati! Ini Ciri-ciri Pasangan Manipulatif dan Cara untuk Menghadapinya

Nakita.id - Memiliki hubungan yang sehat adalah impian setiap orang, tetapi terkadang kita mungkin menemui pasangan yang cenderung manipulatif.

Pasangan manipulatif dapat membuat kalian merasa terjebak dalam pola perilaku yang merugikan dan merasa sulit untuk keluar dari hubungan yang tidak sehat.

Melansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah tanda pasangan manipulatif dan cara untuk menghadapinya.

Yuk simak!

Ciri-ciri Pasangan Manipulatif

1. Mengendalikan

Pasangan manipulatif cenderung ingin mengendalikan setiap aspek dalam hubungan, termasuk keputusan, waktu, dan interaksi dengan orang lain.

2. Memiliki Sikap Superioritas

Mereka mungkin merasa bahwa mereka lebih pintar, lebih kuat, atau lebih berhak daripada diri kalian sendiri, dan seringkali meremehkan pendapat atau kebutuhan Moms.

3. Manipulatif Emosional

Pasangan manipulatif sering menggunakan emosi untuk mempengaruhi Moms, seperti membuat merasa bersalah, takut, atau sedih untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan.

4. Berbohong dan Menipu

Baca Juga: Menangani Pasangan yang Berbeda Bahasa Cinta, Demi Rumah Tangga Harmonis  

Mereka cenderung berbohong atau menipu untuk mencapai tujuan mereka, dan seringkali menutup-nutupi kebenaran atau memutarbalikkan fakta.

5. Isolatif

Pasangan manipulatif dapat mencoba mengisolasi Moms dari keluarga, teman, atau dukungan sosial lainnya, sehingga membuat kalian lebih bergantung pada mereka.

6. Tidak Bertanggung Jawab

Mereka mungkin menolak untuk mengakui kesalahan mereka atau bertanggung jawab atas tindakan mereka, dan seringkali menyalahkan orang lain atas kesulitan atau masalah dalam hubungan.

7. Memiliki Ekspektasi Tidak Realistis

Pasangan manipulatif sering memiliki ekspektasi yang tidak realistis terhadap Moms dan hubungan, dan mungkin menuntut perhatian atau pujian yang berlebihan.

Cara Menghadapi Pasangan Manipulatif

1. Kenali Pola Perilaku

Langkah pertama untuk menghadapi pasangan manipulatif adalah dengan mengenali pola perilakunya.

Sadari ciri-ciri manipulatif yang mungkin mereka tunjukkan dan pertimbangkan bagaimana pola tersebut memengaruhi Moms secara emosional dan psikologis.

2. Buat Batasan yang Jelas

Baca Juga: Cara Memperbaiki Hubungan yang Renggang dengan Pasangan, Jangan Sampai Memburuk!  

Tetapkan batasan yang jelas tentang apa yang dapat Moms terima dan tidak dapat kalian terima dalam hubungan.

Komunikasikan batasan tersebut kepada pasangan Moms dengan jelas dan tegas.

3. Perkuat Diri

Bangun kepercayaan diri dan harga diri Moms sendiri. Ingatkan diri bahwa kalian memiliki hak untuk merasa aman, dihormati, dan dihargai dalam hubungan.

4. Berkomunikasi dengan Jujur

Bicarakan secara jujur tentang perasaan dan kebutuhan dengan pasangan.

Jika Moms merasa bahwa mereka telah melakukan sesuatu yang tidak pantas atau tidak sehat, ungkapkan perasaan dengan tenang dan tegas.

5. Jangan Terjebak dalam Permainan Emosi

Hindari terjebak dalam permainan emosi atau manipulasi pasangan.

Tetap tenang dan rasional dalam berinteraksi dengan mereka, dan hindari merespons dengan emosi yang kuat atau impulsif.

6. Cari Dukungan Sosial

Baca Juga: Penyebab Pasangan Berubah Menjadi Cuek, Lengkap dengan Solusi  

Jangan ragu untuk mencari dukungan dari teman, keluarga, atau profesional kesehatan mental jika Moms merasa kesulitan menghadapi pasangan manipulatif.

Berbicaralah dengan orang-orang yang Moms percayai dan dapat memberikan dukungan yang Moms butuhkan.