Kaldu salmon kaya akan omega-3, vitamin B kompleks, dan mineral penting seperti yodium. Nutrisi yang terkandung dalam kaldu salmon membantu mendukung berbagai aspek tumbuh kembang bayi, mulai dari perkembangan otak, kesehatan jantung, hingga kulit yang sehat.
Selain itu, kaldu salmon juga berfungsi dalam meningkatkan penyerapan nutrisi dan menjaga keseimbangan hormon serta metabolisme tubuh bayi.
Memberikan kaldu salmon pada bayi sejak dini dapat memberikan manfaat jangka panjang untuk kesehatan si Kecil. Di bawah ini Popmama.com sudah merangkum manfaat kaldu salmon untuk bayi.
1. Meningkatkan perkembangan otak
Kaldu salmon mengandung asam lemak omega-3, terutama DHA dan EPA, yang berperan penting dalam pembentukan sel otak bayi. Nutrisi ini mendukung perkembangan otak yang optimal, meningkatkan daya ingat, serta membantu fungsi sistem saraf.
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi omega-3 sejak dini dapat mempengaruhi kemampuan belajar dan daya pikir anak di masa depan. Dengan memberikan kaldu salmon, Mama memberi dukungan terbaik bagi perkembangan kognitif si Kecil.
2. Mencegah ADHD
Kandungan DHA dan EPA dalam salmon berfungsi untuk menenangkan sistem saraf dan membantu mengatur fokus. Ini sangat bermanfaat dalam mencegah gangguan seperti ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder).
Penelitian membuktikan bahwa omega-3 dapat mengurangi gejala ADHD dengan memperbaiki kemampuan konsentrasi dan mengurangi hiperaktivitas. Memberikan kaldu salmon pada bayi sejak dini bisa menjadi langkah pencegahan yang efektif untuk mendukung perkembangan perilaku yang sehat.
3. Mengurangi peradangan kulit
Kulit bayi yang masih sensitif rentan mengalami peradangan, terutama pada area-area seperti ruam popok. Kaldu salmon kaya akan asam lemak omega-3 yang memiliki sifat anti-inflamasi, membantu meredakan peradangan dan menjaga kelembapan kulit.
Omega-3 juga bekerja untuk mempercepat proses penyembuhan kulit yang meradang, dan memberikan kenyamanan lebih pada bayi. Dengan rutin memberikan kaldu salmon, Mama dapat membantu menjaga kulit bayi tetap sehat serta terhindar dari masalah peradangan.
4. Membantu penyerapan nutrisi
Asam lemak omega-3 dalam kaldu salmon juga berperan penting dalam membantu tubuh bayi menyerap nutrisi dengan lebih baik. Nutrisi yang terkandung dalam makanan tidak hanya harus ada, tetapi juga harus bisa diserap secara optimal oleh tubuh.
Omega-3 mendukung fungsi pencernaan dan metabolisme tubuh untuk memastikan bahwa nutrisi penting, seperti vitamin dan mineral, dapat digunakan secara maksimal. Memberikan kaldu salmon dapat meningkatkan kualitas pertumbuhan bayi dengan memastikan semua nutrisi diserap dengan baik.
5. Memelihara kesehatan jantung
Kaldu salmon kaya akan asam lemak tak jenuh ganda yang berperan dalam menjaga kesehatan jantung. Omega-3 dalam kaldu salmon membantu menurunkan risiko penyakit jantung dengan menjaga keseimbangan kadar kolesterol dan mendukung pembuluh darah yang sehat.
Walaupun bayi belum sepenuhnya mengonsumsi makanan padat, memberikan kaldu salmon secara rutin dapat berfungsi sebagai langkah awal dalam membangun fondasi kesehatan jantung yang kuat di masa depan.
6. Mendukung pertumbuhan fisiologis bayi
Selain omega-3, kaldu salmon juga mengandung berbagai vitamin B kompleks seperti B3, B6, B9, dan B12. Vitamin ini berperan penting dalam metabolisme energi bayi, membantu produksi sel darah merah, serta menjaga keseimbangan hormonal yang mendukung pertumbuhan tubuh secara keseluruhan.
Dengan rutin memberikan kaldu salmon pada si Kecil, Mama mendukung pertumbuhan fisik dan perkembangan metabolismenya, sehingga ia dapat tumbuh dengan sehat dan optimal.
7. Menjaga fungsi tiroid
Salmon mengandung yodium, yang merupakan mineral penting untuk menjaga fungsi tiroid yang optimal. Tiroid berperan dalam mengatur metabolisme tubuh, energi, dan berbagai fungsi penting lainnya.
Memberikan kaldu salmon membantu memastikan bahwa bayi mendapatkan cukup yodium untuk mendukung perkembangan tiroid yang sehat. Fungsi tiroid yang baik sangat penting untuk tumbuh kembang bayi yang optimal, termasuk untuk perkembangan otak dan energi sepanjang hari.
Itu tadi manfaat kaldu salmon untuk bayi. Kaldu salmon bukan hanya lezat, tetapi juga kaya manfaat untuk tumbuh kembang bayi. Dengan memberikan kaldu ini, Mama memberikan nutrisi terbaik untuk mendukung perkembangan fisik dan kognitif si Kecil.
Baca juga:
- Apakah Batuk Pilek pada Bayi Bisa Menurunkan Berat Badan?
- Tips Atasi GTM dengan Metode Riset Week ala Nikita Willy
- Resep Bubur Tim Jagung Manis untuk MPASI