KOMPAS.com – Buah ciplukan termasuk tumbuhan famili Solanaceae yang harus dipastikan matang sebelum Anda makan.
Ciplukan matang berwarna kuning, sehingga buah ini disebut juga golden berry.
Ketika masih mentah, buah ini berwarna hijau. Seperti kentang, efek samping buah ciplukan saat mentah bisa menyebabkan keracunan.
Artikel ini akan menjelaskan lebih lanjut tentang efek samping makan buah ciplukan saat mentah.
Baca juga: Apakah Buah Ciplukan Baik Dimakan? Ini Ulasannya…
Efek samping buah ciplukan
Dikutip dari GoodRx, beberapa sayur atau buah dari famili Solanaceae secara alami mengandung solanin.
Solanin adalah zat kimia yang beracun dalam konsentrasi tinggi.
Racun solanin biasa ditemukan dalam famili Solanaceae yang belum matang, seperti kentang dan tomat.
Jadi, efek samping konsumsi famili Solanaceae bisa muncul juga ketika makan buah ciplukan mentah.
Beberapa orang hanya melaporkan ketidaknyamanan pencernaan (meliputi kram dan diare) atau radang sendi setelah mengonsumsi buah atau sayur dari tanaman Solanaceae.
Dalam kasus yang jarang terjadi, efek samping ini bisa berakibat fatal.
Fatalitas bisa terjadi jika solanin dan protein lektin menumpuk dalam tubuh.
Penumpukan racun bisa memicu berbagai masalah kesehatan serius:
- Kerusakan pada usus
- Penyakit radang usus
- Usus bocor
- Radang sendi
- Diabetes tipe 1
- Alergi
- Kekambuhan penyakit autoimun
Namun, belum ada studi penelitian pada manusia yang memvalidasi efek samping tersebut.
Baca juga: Ketahui Beragam Kandungan dan Manfaat Buah Ciplukan
Dikutip dari Healthline, hentikan makan buah ciplukan, jika muncul efek samping seperti berikut:
- Mulut kesemutan
- Kulit gatal dan ruam
- Pembengkakan pada wajah, lidah, atau tenggorokan
- Kesulitan bernapas atau muncul mengi
- Merasakan gejala gangguan pencernaan
Jika Anda mengalami efek samping buah ciplukan seperti di atas, Anda mungkin mengalami alergi dan perlu dibawa ke ruang gawat darurat.
Alergi berat pada buah ciplukan bisa juga menyebabkan Anda mengalami syok anafilaksis, dengan gejala seperti:
- Kesulitan bernapas
- Perasaan lemas secara tiba-tiba
- Pusing atau sakit kepala
- Pingsan
Intoleransi makanan berbeda dengan gejala alergi makanan. Jika hanya intoleransi makanan, tidak sampai menyebabkan syok anafilaksis.
Namun, tetap saja intoleransi makanan bisa menimbulkan gejala yang tidak nyaman seperti gangguan pencernaan.
Untuk mengidentifikasi dan mengelola alergi atau intoleransi makanan yang Anda miliki, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter ahli gizi.
Kendati ada efek samping buah ciplukan yang berbahaya, golden berry diketahui memiliki beberapa manfaat kesehatan saat sudah matang. Baca selengkapnya manfaat buah ciplukan di sini.
Baca juga: Apakah Buah Ciplukan Aman? Ini Penjelasannya…