GridHEALTH.id – Banyak yang bertanya-tanya buah ciplukan obat apa? Ini penjelasannya.
Buah ciplukan, atau dikenal sebagai Physalis angulata, merupakan buah kecil yang unik dengan banyak manfaat kesehatan.
Buah ini tumbuh di dalam kelopak yang menyerupai lentera, memberikan ciplukan penampilan yang khas dan menarik.
Meskipun sering dianggap sebagai tanaman liar, buah ini kaya akan senyawa aktif yang menjadikannya pilihan alami untuk pengobatan berbagai penyakit.
Di berbagai negara, buah ciplukan telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai kondisi kesehatan.
Lantas, buah ciplukan sebenarnya berfungsi sebagai obat untuk apa?
Dalam artikel ini, kita akan membahas manfaat kesehatan dari buah ciplukan dan bagaimana buah ini dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Buah Ciplukan Obat Apa? 1. Mengontrol Gula Darah
Buah ciplukan telah terbukti memiliki efek yang baik pada pengaturan gula darah. Senyawa aktif yang terkandung dalam buah ini, seperti flavonoid dan asam fenolat, membantu memperbaiki metabolisme glukosa dalam tubuh.
Oleh karena itu, buah ciplukan sangat bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2, karena mampu menstabilkan kadar gula darah.
Bagaimana cara mengonsumsinya?
Untuk penderita diabetes, konsumsi buah ciplukan yang telah matang dalam jumlah moderat atau konsumsi ekstrak ciplukan secara teratur dapat membantu menjaga kestabilan gula darah. Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsinya secara rutin.
Baca Juga: Manfaat Daun Ciplukan untuk Kesehatan, Gak Disangka Bisa Ringankan Asma hingga Atasi Diabetes 2. Menurunkan Tekanan Darah
Buah ciplukan mengandung kalium, mineral penting yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Kalium membantu melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lebih lancar, dan pada akhirnya mampu menurunkan tekanan darah tinggi.
Dengan rutin mengonsumsi buah ciplukan, tubuh dapat memelihara kesehatan jantung dan mengurangi risiko hipertensi.
Bagaimana cara kerjanya?
Kandungan kalium dalam buah ciplukan bertindak sebagai vasodilator yang membantu menjaga tekanan darah agar tetap normal.
Kombinasi kalium dan senyawa antioksidan di dalamnya menjadikan buah ciplukan pilihan alami untuk mengelola tekanan darah.
3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Buah ciplukan kaya akan vitamin C yang sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C adalah antioksidan kuat yang melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Selain itu, vitamin C juga merangsang produksi sel darah putih yang penting untuk melawan infeksi.
Dengan sistem kekebalan yang lebih kuat, tubuh lebih mampu melawan berbagai penyakit seperti flu, batuk, dan infeksi.
Kandungan vitamin C di dalam buah ciplukan tidak hanya bermanfaat dalam meningkatkan imunitas, tetapi juga membantu mempercepat penyembuhan luka serta menjaga kesehatan kulit.
Baca Juga: Biasa Disia-siakan dan Dibuang, Sekarang Nyesel, Penelitian Ciplukan Sawah Juarai Ajang Intenasional, Turunkan Diabetes
4. Menjaga Kesehatan Mata
Kesehatan mata menjadi salah satu manfaat utama yang bisa didapat dari buah ciplukan.
Buah ini mengandung beta-karoten, prekursor vitamin A, yang sangat baik untuk kesehatan mata.
Mengonsumsi ciplukan secara rutin dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas, menjaga penglihatan tetap tajam, dan mengurangi risiko gangguan penglihatan akibat penuaan.
Beta-karoten membantu melindungi sel-sel mata dari kerusakan oksidatif, sehingga dapat mencegah kondisi seperti katarak dan degenerasi makula.
Nutrisi ini penting bagi orang yang sering terpapar layar digital, yang dapat menyebabkan kelelahan mata.
5. Menurunkan Kolesterol
Buah ciplukan juga memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Senyawa fitokimia dalam ciplukan membantu mengurangi kolesterol jahat (LDL) yang dapat menyebabkan penumpukan plak di pembuluh darah.
Dengan menurunkan kadar LDL, buah ciplukan membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Bagaimana cara kerjanya?
Senyawa-senyawa seperti asam fenolat dalam buah ini dapat menghambat oksidasi kolesterol LDL, yang merupakan penyebab utama aterosklerosis atau penumpukan plak pada arteri.
Ini menjadikan buah ciplukan bermanfaat dalam menjaga jantung tetap sehat.
Baca Juga: Air Rebusan Ciplukan Sebagai Minuman Herbal, Ampuh Redakan Rematik
6. Membantu Proses Detoksifikasi Tubuh
Buah ciplukan memiliki sifat diuretik alami yang membantu tubuh dalam proses detoksifikasi.
Diuretik alami dapat membantu mengeluarkan racun dan zat-zat sisa dari dalam tubuh melalui urin, sehingga fungsi ginjal dan hati menjadi lebih optimal.
Detoksifikasi yang baik juga membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
Detoksifikasi yang lancar membantu tubuh untuk tetap bugar dan terhindar dari penumpukan zat berbahaya.
Buah ciplukan bisa dimanfaatkan sebagai alternatif alami untuk memperlancar proses ini.
7. Sumber Antioksidan untuk Mencegah Penuaan Dini
Buah ciplukan mengandung sejumlah antioksidan seperti flavonoid dan polifenol yang bermanfaat untuk mencegah penuaan dini.
Antioksidan ini bekerja dengan melawan radikal bebas yang merusak sel-sel tubuh, termasuk sel kulit.
Mengonsumsi buah ciplukan secara rutin dapat membantu menjaga kulit tetap kencang dan mengurangi kerutan.
Antioksidan dalam buah ciplukan berperan penting dalam melindungi sel dari kerusakan, sehingga menghambat proses penuaan.
Selain itu, antioksidan ini juga membantu menjaga elastisitas kulit, menjadikannya lebih sehat dan tampak lebih muda.
Nah, itu dia manfaat buah ciplukan yang bagus untuk mengobati penyakit. Tertarik mencoba? (*)
Baca Juga: Ciplukan Obat Diabetes Alami Tumbuh Liar Manfaatnya Tidak Recehan