KOMPAS.com – Pendakian tektok kian digandrungi para pendaki dan masyarakat umum. Salah satunya akibat beredarnya unggahan video TikTok yang menunjukkan mudahnya mendaki tektok, meski kenyataannya cukup sulit.
Pendaki tektok biasanya mendaki ke puncak gunung, kemudian turun kembali dalam waktu sehari. Mereka tidak bermalam atau berkemah.
Baca juga: Pendakian Tektok Marak di Media Sosial, Apa Tidak Berbahaya?
“Mendaki tektok itu jelas ada bahayanya, sebaiknya jangan dipaksakan dan jangan nekat karena berbahaya,” ucap pemandu Yoga Puspa saat Kompas.com hubungi via telepon, Selasa (10/9/2024).
Menurut Yoga, sebelum melakukan pendakian tektok, terdapat beberapa hal yang harus dilakukan agar terhindar dari bahaya ketika mendaki. Simak selengkapnya.
Tips melakukan pendakian tektok 1. Latihan fisik
Menurut Yoga, latihan fisik jadi hal dasar yang harus dilakukan sebelum melakukan pendakian tektok.
Satu bulan sebelum mendaki, para pendaki harus melatih fisik mereka. Latihan yang dimaksud bisa apa saja, seperti perbanyak jalan kaki dan berlari.
Baca juga:
- Tiket Wisata Non-Pendakian di Gunung Rinjani Bisa Dipesan Online
- Viral Video Pendaki Nyaris Terkena Letusan Gunung Dukono, Pendakian Sebenarnya Tutup
2. Mengukur kemampuan diri
Sebelum menaklukkan gunung yang ingin dituju menggunakan metode pendakian tektok, sebaiknya lakukanlah pendakian biasa terlebih dulu di gunung-gunung yang memiliki ketinggian lebih rendah.
Setelah itu, jika sudah terbiasa, mulailah melakukan pendakian tektok di gunung-gunung dengan ketinggian rendah yang sudah pernah didaki sebelumnya.
Baca juga: Pembukaan Pendakian Gunung Semeru Masih Belum Pasti
3. Merencanakan barang yang akan dibawa
Untuk melakukan pendakian tektok, biasanya pendaki membawa tas berukuran kecil atau sedang.
Tas tersebut sebaiknya dapat memuat barang-barang penting, seperti obat-obatan, senter kepala, makanan, dan minuman.
Baca juga: Tak Cuma Lebih Landai, Pendakian Prau via Jalur Baru Patak Banteng Juga Bertabur Keindahan
4. Membawa makanan dan minuman secukupnya
Pastikan untuk membawa makanan dan minuman secukupnya sesuai dengan kebutuhanmu saat mendaki. Jangan membawa terlalu banyak karena akan merepotkan.
Sebaiknya bawalah makanan yang sudah jadi atau tidak perlu dimasak terlebih dulu agar tidak memakan waktu pendakian.
Baca juga: 14 Larangan pada Pendakian Gunung Buthak via Kota Batu, Perempuan Haid Dilarang Naik
5. Mengatur pola makan dan minum
Mengatur pola makan dan minum penting diperhatikan saat melakukan pendakian tektok. Hal tersebut harus disesuaikan dengan lokasi istirahat sejenak, serta berapa banyak makanan dan minuman yang akan dikonsumsi.
Lantaran hanya membawa makan dan minum secukupnya, pendaki harus mengatur pola makan dan minum sebaik mungkin agar tidak kehabisan saat masih mendaki.
Baca juga: Aturan Pendakian Gunung Buthak via Kota Batu, Perempuan Haid Dilarang Naik