SajianSedap.com – Masuk angin rasanya sudah dialami banyak orang.
Kalau sudah terkena penyakit ini, rasanya badan sudah tak enak untuk dibawa beraktivitas.
Salah satu cara mengobati masuk angin ini salah satunya dengan kerokan.
Ya, di Indonesia yang masih kental dengan pengobatan alami ini bisa mengatasi penyakit dengan cara tanpa minum obat.
Kerokan ini jadi hal yang lumrah, bahkan sering dilakukan kalau sakit.
Kerokan dianggap ampuh karena sembari punggung digosok dengan uang koin, kita akan bersendawa.
Hanya saja cara ini membuat kita harus menahan rasa sakit serta tubuh akan berwarna merah.
Makanya, ada nih cara mengobati masuk angin tanpa harus kerokan dengan menggunakna bahan alami berikut ini.
Trik Mengatasi Masuk Angin Tanpa Kerokan 1. Minum seduhan rempah, madu, dan lemon
Minuman seduhan rempah seperti jahe, pala, atau kayu manis dapat melegakan pernapasan dan tenggorokan orang yang sedang masuk angin.
Agar khasiatnya lebih maksimal, berikan campuran madu dan perasan lemon.
Sifat madu secara alamiah dapat mengurangi iritasi sehingga dapat menenangkan peradangan.
Baca Juga: Cara Ampuh Mengatasi Masuk Angin Tanpa Kerokan, Tubuh Jadi Lebih Cepat Pulih
Madu juga memiliki sifat antibakteri.
Rasa manisnya bisa melegakan bagian ujung saraf tenggorokan dan mengurangi batuk.
Sementara rempah-rempah dapat merangsang produksi air liur.
Dengan begitu hidrasi dan aliran lendir di tenggorokan meningkat.
2. Lada
Lalu, seperti disebutkan dalam buku berjudul Sehat & Cantik Alami Berkat: Khasiat Bumbu Dapur, bahwa merica mengandung saponin, flavonoid, minyak asiri, kavisin, resin, dan amilum.
Mereka juga mengandung vitamin C, kalsium, zat besi, kalium, magnesium, mangan, dan tembaga.
Buah dan minyak lada yang paling umum digunakan untuk pengobatan herbal.
Lantas bagaimana cara menggunakan merica sebagai obat alami masuk angin?
Dilansir dari Kontan.co.id, untuk merasakan manfaatnya pun cukup mudah.
Bahan-bahan:
Baca Juga: Cara Memilih Buah Belimbing yang Manis dan Banyak Airnya, Perhatikan Bentuknya
– lada 5 gram
– jahe 15 gram
– kayu manis 1 jari
– biji pala 5 gram
– cengkeh 5 butir
– bangle 10 gram
– jali 30 gram
Cara membuatnya cuci semua bahan tersebut sampai bersih.
Kemudian rebus dengan air 1 liter sampai mendidih dan menyisahkan sekitar 500 ml.
Saring dan bagi dua sama banyak.
Setelah dingin minum air rebusan merica tersebut.
Baca Juga: Daftar Bahan Dapur untuk Mengatasi Masuk Angin Tanpa Kerokan, Langsung Buat Jika Perut Kembung
3. Banyak minum air putih
Walaupun badan rasanya tidak nyaman untuk beraktivitas, Anda perlu menjaga kecukupan asupan cairan.
Minumlah banyak air putih saat merasa tubuh mulai tidak fit.
Hindari soda dan minuman berkafein seperti kopi, teh, dan cokelat.
Minuman tersebut dapat menyebabkan dehidrasi. Jika ingin minuman berasa, pilih jus buah, air lemon hangat, atau kuah sup ayam.
Nah,itulah beberapa cara yang bisa kamu coba ketika mengalami masuk angin.
Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Iseng-iseng Bakar Kelapa Lalu Minum Airnya, Koin Buat Kerokan Sekarang Akhirnya Bisa Masuk Celengan, Kok Bisa?