CewekBanget.ID – Siapa yang sering mengonsumsi minuman herbal?
Minuman herbal dipercaya sebagai salah satu jenis minuman sehat yang dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan, tergantung bahan herbal yang digunakan.
Namun, keseringan minum minuman herbal ternyata bisa berdampak buruk juga buat kesehatan, girls.
Melansir Grid Health, ini bahaya keseringan konsumsi minuman herbal yang perlu kita waspadai.
Baca Juga: 5 Jenis Teh Herbal untuk Atasi Perut Kembung. Biar Cepat Kempis!
1. Efek Negatif Jangka Panjang
Terlalu banyak minum minuman herbaljuga dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan jangka panjang.
Misalnya, konsumsi berlebihan minuman yang mengandung kafein dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah, masalah jantung, atau bahkan ketergantungan.
2. Potensi Kandungan Kimia Berbahaya
Meskipun banyak minuman herbal terbuat dari bahan alami, beberapa masih mengandung bahan kimia yang berpotensi berbahaya kalau kita konsumsi dalam jumlah besar.
Beberapa herbal dapat mengandung senyawa seperti tanin, alkaloid, atau bahkan arsenik dalam jumlah yang tidak aman jika dikonsumsi secara berlebihan.
3. Efek Samping Tertentu
Setiap jenis herbal memiliki efek samping potensial yang harus diperhatikan.
Terlalu banyak mengonsumsi minuman herbal tertentu dapat menyebabkan masalah pencernaan, gangguan tidur, atau bahkan reaksi alergi yang parah pada beberapa individu.
Baca Juga: 10 Minuman untuk Menghilangkan Jerawat Bandel di Wajah. Ampuh!
4. Interaksi Obat
Penting untuk diingat bahwa minuman herbal bisa berinteraksi dengan obat-obatan lain yang mungkin kita konsumsi.
Konsumsi berlebihan minuman herbal tertentu dapat memperburuk efek samping obat-obatan atau bahkan menyebabkan interaksi yang berbahaya.
5. Masalah Ginjal dan Hati
Beberapa herbal juga berpotensi untuk merusak ginjal atau hati jika dikonsumsi dalam jumlah besar atau dalam jangka waktu yang panjang.
Ini bisa menjadi masalah serius bagi mereka yang udah punya masalah kesehatan yang mendasari pada organ-organ tersebut.
(*)
Baca Juga: 6 Bahaya Minum Teh saat Perut Kosong. Segera Hentikan Kebiasaan Ini!