TRIBUNHEALTH.COM – Diabetes adalah penyakit mematikan yang menyerang banyak orang di seluruh dunia.
Jika dibiarkan, gula darah tinggi dapat menyebabkan beberapa komplikasi.
Keluhan umum di kalangan penderita diabetes adalah gejala yang semakin parah saat malam tiba.
Misalnya kerap buang air kecil saat malam hari hingga kaki terasa kram.
Melansir The Health Site, berikut ini tanda dan gejala diabetes yang mungkin memburuk di malam hari.
Peningkatan buang air kecil
Mengunjungi kamar mandi lebih sering dari biasanya adalah tanda diabetes.
Cara tubuh membuang kelebihan gula adalah melalui urine.
Namun, fungsi ginjal pada malam hari menurun sehingga menyebabkan peningkatan buang air kecil.
Jika tidur Anda diselingi dengan seringnya ke kamar mandi, inilah saatnya mempertimbangkan pemeriksaan gula darah.
Baca juga: Tak Hanya Sering Buang Air Kecil, Sederet Gejala Ini Bisa Jadi Tanda Awal Diabetes Tipe 2
Meningkatnya Rasa Haus
Polidipsia atau rasa haus yang berlebihan dapat membuat penderita diabetes lebih sering mengonsumsi air di malam hari.
Tubuh mengatasi kehilangan cairan akibat peningkatan buang air kecil dengan memicu rasa haus.
Menyeruput air tanpa henti di malam hari adalah alasan lain untuk memeriksakan kadar gula darah.
Kelelahan yang Ekstrem
Merasa lelah dan letih secara terus-menerus, terutama di malam hari, merupakan hal yang umum terjadi pada penderita diabetes.
Kadar gula darah yang tinggi dapat mencegah sel menggunakan glukosa secara efektif, sehingga menghasilkan energi yang tidak mencukupi.
Hal ini dapat mengganggu tidur malam yang nyenyak dan membuat Anda merasa semakin lelah keesokan harinya.
Baca juga: 8 Tanda Diabetes Gestasional pada Ibu Hamil, Waspada jika Lelah dan Merasa Lapar Berlebih
Sindrom Kaki Gelisah
Restless Leg Syndrome (RLS) adalah keinginan untuk menggerakkan kaki yang tidak terkendali, sering kali disertai rasa tidak nyaman.
Penderita diabetes sering kali menjadi korban RLS, yang gejalanya memburuk di malam hari.
Kegelisahan yang terjadi selanjutnya dapat membuat tidur menjadi sulit, yang pada gilirannya menyebabkan gangguan tidur lebih lanjut.
Kram Kaki Tengah Malam
Mengalami kram kaki, terutama di malam hari, merupakan peringatan malam terhadap diabetes.
Sering kali kerusakan saraf akibat diabetes menjadi penyebab kram ini.
Rasa sakit dan kegelisahan yang diakibatkannya dapat mengganggu tidur.
Kombinasi latihan peregangan dan pengobatan yang sesuai dapat memberikan kelonggaran.
Sleep apnea
Sleep apnea adalah gejala lain dari kadar gula darah tinggi di malam hari.
Kondisi ini ditandai dengan kelainan yang menyebabkan pernapasan tidak teratur atau napas dangkal saat tidur, lebih banyak terjadi pada penderita diabetes, dan cenderung memperparah gejala pada malam hari.
Berkeringat Berlebihan Di Malam Hari
Berkeringat di malam hari bisa menjadi indikasi lain diabetes.
Variasi kadar gula darah dapat mengganggu kontrol suhu tubuh sehingga menyebabkan keringat berlebih saat tidur.
Jika Anda terbangun pada malam hari dan penuh keringat, pemeriksaan kadar gula darah diperlukan.
Jika Anda melihat salah satu tanda dan gejala yang disebutkan di atas semakin parah di malam hari, pastikan untuk mengunjungi dan berkonsultasi dengan dokter atau dokter sedini mungkin.
(TribunHealth.com)