4 Minuman Sehat untuk Membersihkan Ginjal, Salah Satunya Cuka Apel!

CewekBanget.ID - Supaya ginjal dapat senantiasa menjalankan fungsinya dengan baik, maka melakukan detoks ginjal adalah hal yang penting.

Melakukan detoks ginjal atau pembersihkan ginjal bisa dilakukan dengan cara mengonsumsi beberapa jenis minuman sehat yang pastinya aman dan bermanfaat.

Berikut daftar minuman sehat untuk membersihkan ginjal. Ada minuman favoritmu?

Baca Juga: 5 Bahaya Keseringan Konsumsi Minuman Herbal. Awas Masalah Ginjal!

1. Air kelapa

Air kelapa merupakan salah satu minuman yang paling sehat.

Ini bakal bikin seseorang merasa segar.

Air kelapa alami sedikit manis dan enggak memiliki kalori sama sekali.

Selain itu, ia memmiliki elektrolit yang membantu fungsi ginjal yang lebih baik.

Pastikan kita minum dua buah kelapa dalam sehari agar tetap sehat dan menjaga agar ginjal tetap berfungsi dengan baik.

2. Cuka sari apel

Cuka sari apel memiliki banyak manfaat kesehatan.

Ini membantu untuk mendetoks tubuh karena mengandung asam sitrat, asam asetat, dan asam fosfor.

Ini akhirnya membantu memecah formasi batu di ginjal dan juga mengurangi risiko yang sama.

3. Smoothie nanas

Nanas diperkaya dengan nutrisi dan mineral yang diperlukan.

Ini kaya akan antioksidan dan phytonutrisi, yang dikenal sebagai bromelain.

Ini membantu untuk mempromosikan fungsi tubuh yang sehat dan membuat sistem kekebalan tubuh kuat.

Selain itu, mempercepat pembentukan urin yang membantu membuang limbah dari tubuh.

Baca Juga: 3 Buah Ini Ternyata Harus Dihindari Orang yang Rentan Penyakit Ginjal

4. Jus lemon

Jus lemon atau air lemon bersifat asam yang membantu meningkatkan kadar sitrat dalam urin.

Ini juga mencegah pembentukan batu ginjal sehingga membuatnya sehat.

Seseorang disarankan minum segelas air dengan air lemon untuk mendetoks ginjal dan seluruh tubuh.

(*)

Baca Juga: 9 Ciri Penyakit Ginjal yang Sering Diabaikan. Termasuk Kulit Kering!