healthy

Dalam satu bungkus mi instan, kandungan natriumnya bisa melebihi kadar yang dianjurkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).

Saat kita mencari cara untuk merasa lebih bahagia, sering kali kita melakukan aktivitas healing seperti jalan-jalan, olahraga, atau

"Air dingin atau air panas? Temukan mana yang lebih baik untuk menjaga hidrasi saat cuaca panas!"

Meskipun menyegarkan, minum air dingin saat cuaca panas tidak selalu aman dan bisa memicu efek negatif pada tubuh.

Pernakah anda merasakan heartburn yang menjalar hingga ke tenggorokan? Jika ya, mungkin anda mengalami GERD. Ayo Kenali GERD lebih dalam!

Saat ini sedang muncul fenomena fobia dengan makanan dan minuman yang tinggi gula. Apakah buruk bagi kita?

Memulai jalan kaki dan konsisten untuk terus melakukannya sebanyak 10.000 langkah demi kesehatan yang baik

Pagi ini saya memilih untuk berjalan kaki mengelilingi komplek. Setelah rutin lari dan jalin kaki, saya merasa ada yang kurang jika melewati satu sesi saja. Jalan kaki ternyata bisa membuat ketagihan kalau sudah dijadikan sebuah kebiasaan.…

Ilustrasi kolak labu kuning (sumber gambar: Akun Facebook/ Yovi'sr)Kolesterol tinggi dapat menjadi masalah kesehatan yang serius bagi banyak orang. Maka …

Fleksibilitas adalah kunci buat menjadikan hidup sehat lebih mudah dan berkelanjutan. Kesehatan itu perjalanan, bukan tujuan akhir yang harus dicapai.