cara mencegah gula darah naik

Ada beberapa cara mudah yang bisa dilakukan agar gula darah tetap seimbang. Salah satunya adalah dengan tidur yang cukup.

Apa saja makanan yang bisa menstabilkan gula darah dan insulin? Anda bisa mengonsumsi yoghurt hingga teh hijau.

Penting diketahui penderita diabetes, berikut beberapa jenis gula yang aman dikonsumsi untuk gula darah.

Ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang ternyata bisa menurunkan gula darah, salah satunya adalah mengurangi konsumsi gula.