GridHEALTH.id – Asam urat adalah kondisi yang menyebabkan nyeri hebat di persendian akibat penumpukan kristal asam urat.
Pengobatan asam urat bisa dilakukan dengan berbagai cara, termasuk pengobatan medis dan solusi alami.
Salah satu solusi alami yang banyak dicari adalah rebusan herbal yang dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh.
Wah, apa saja ya bahan-bahan herbal yang bisa membantu mengobati asam urat?
Berikut ini beberapa rekomendasinya.
Macam-macam rebusan yang bisa mengobati asam urat
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa jenis rebusan yang efektif untuk mengobati asam urat.
1. Rebusan daun salam
Daun salam dikenal memiliki sifat antiinflamasi dan diuretik yang dapat membantu mengurangi kadar asam urat. Untuk membuat rebusan daun salam, ikuti langkah-langkah berikut:
– Ambil 10-15 lembar daun salam segar.
– Cuci bersih daun salam tersebut.
– Rebus dalam 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas.
– Saring dan minum air rebusan ini dua kali sehari.
Baca Juga: Bagaimana Cara agar Asam Urat Tidak Kambuh? Ini Solusi Tepatnya
2. Rebusan daun sirsak
Daun sirsak juga dikenal memiliki manfaat untuk mengurangi asam urat. Kandungan antioksidan dalam daun sirsak dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri pada sendi. Cara membuat rebusan daun sirsak adalah sebagai berikut:
– Ambil 7-10 lembar daun sirsak yang sudah tua.
– Cuci bersih daun sirsak.
– Rebus dalam 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas.
– Minum air rebusan ini satu kali sehari.
3. Rebusan daun seledri
Daun seledri mengandung senyawa yang dapat membantu melarutkan kristal asam urat dan mencegah penumpukannya di persendian. Untuk membuat rebusan daun seledri:
– Ambil segenggam daun seledri segar.
– Cuci bersih daun seledri.
– Rebus dalam 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas.
– Saring dan minum air rebusan ini dua kali sehari.
4. Rebusan jahe
Jahe adalah rempah yang memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik. Rebusan jahe dapat membantu mengurangi nyeri dan peradangan akibat asam urat. Cara membuat rebusan jahe adalah sebagai berikut:
Baca Juga: Cara Menggunakan Jeruk Nipis untuk Mengatasi Asam Urat, Begini Terapinya
– Ambil 2-3 ruas jahe segar.
– Cuci bersih jahe dan iris tipis.
– Rebus dalam 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas.
– Minum air rebusan ini dua kali sehari.
5. Rebusan daun kumis kucing
Daun kumis kucing memiliki sifat diuretik yang dapat membantu mengeluarkan asam urat melalui urine. Berikut adalah cara membuat rebusan daun kumis kucing:
– Ambil 10-15 lembar daun kumis kucing segar.
– Cuci bersih daun kumis kucing.
– Rebus dalam 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas.
– Minum air rebusan ini dua kali sehari.
6. Rebusan daun pandan
Daun pandan tidak hanya memberikan aroma yang harum tetapi juga memiliki manfaat untuk mengurangi kadar asam urat. Untuk membuat rebusan daun pandan:
– Ambil 5-7 lembar daun pandan segar.
Baca Juga: Jangan Dibiarkan Begitu Saja, Ini 7 Bahaya Asam Urat Jika Tidak Diobati
– Cuci bersih daun pandan.
– Rebus dalam 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas.
– Minum air rebusan ini dua kali sehari.
7. Rebusan daun jambu biji
Daun jambu biji juga bisa digunakan untuk mengobati asam urat. Kandungan antioksidan dan antiinflamasi dalam daun jambu biji dapat membantu mengurangi nyeri dan peradangan. Cara membuat rebusan daun jambu biji adalah:
– Ambil 7-10 lembar daun jambu biji segar.
– Cuci bersih daun jambu biji.
– Rebus dalam 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas.
– Minum air rebusan ini dua kali sehari.
Penggunaan rebusan herbal sebagai solusi alami untuk mengobati asam urat bisa menjadi pilihan yang efektif dan aman.
Namun, perlu diingat bahwa pengobatan alami ini sebaiknya dilakukan secara rutin dan diimbangi dengan pola makan serta gaya hidup sehat.
Jika gejala asam urat tidak kunjung membaik, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat! (*)
Baca Juga: Takarannya Jangan Sampai Salah, Begini Cara Minum Jus Nanas untuk Mengobati Asam Urat