KOMPAS.com – Minum air rebusan daun salam umumnya aman dilakukan untuk menunjang kesehatan dan mengatasi masalah tertentu. Lantas, apakah ada efek samping minum rebusan daun salam?
Ternyata, ada efek samping minum rebusan daun salam yang perlu diwaspadai, seperti mengakibatkan gangguan pernapasan apabila daunnya termakan dan memicu reaksi alergi.
Untuk lebih jelasnya, simak macam-macam efek samping minum rebusan daun salam berikut.
Baca juga: Apakah Rebusan Daun Salam Bisa Menurunkan Gula Darah?
Apakah ada efek samping minum rebusan daun salam?
Disarikan dari WebMD dan Stylecraze, ada beberapa efek samping minum rebusan daun salam yang perlu diwaspadai, yaitu:
- Memicu gangguan pernapasan
Daun salam utuh yang Anda rebus dapat memicu gangguan pernapasan, seperti tersedak apabila Anda tidak sengaja tertelan dan tersangkut di tenggorokan.
Tekstur daun salam yang keras menyebabkan luka pada saluran pernapasan jika tertelan.
Itu sebabnya, pastikan menyaring air rebusan daun salam terlebih dahulu sebelum diminum.
Anda juga perlu membuang daun salam utuh atau potongan salam pada masakan agar tidak ikut tertelan.
- Menyebabkan gangguan pencernaan
Efek samping minum rebusan daun salam berikutnya yaitu mengakibatkan gangguan pencernaan.
Namun, efek ini terjadi bilamana Anda mengonsumsi potongan atau daun salam utuh tanpa menyaringnya terlebih dahulu.
Baca juga: Apa Manfaat Minum Rebusan Daun Salam Setiap Hari? Berikut 10 Daftarnya
- Memicu reaksi alegi pada kulit
Minum rebusan daun salam dapat digunakan untuk mengatasi ruam kulit, mencegah kerutan, dan menghidrasi.
Tak heran, ekstrak daun salam dapat digunakan dalam bahan kosmetik.
Namun, mengonsumsi rebusan daun salam atau memakai produk skincare mengandung ekstrak tanaman herbal ini juga bisa memicu alergi.
Jadi, apabila Anda mengalami gatal-gatal atau ketidaknyamanan pada kulit setelah minum rebusan daun salam atau memakai skincare dengan ekstrak daun salam, hentikan dahulu dan segera konsultasi ke dokter.
- Menyebabkan kantuk
Minum rebusan daun salam memang dapat memberi efek penenang dan mengatasi susah tidur.
Namun, efek mengantuk setelah minum air rebusan daun salam mungkin bisa mengganggu aktivitas atau pekerjaan Anda.
Jadi, sebaiknya hindari minum rebusan daun salam sebelum bekerja atau beraktivitas dan berkendara agar tidak menyebabkan kantuk.
Baca juga: Kapan Waktu yang Tepat untuk Minum Air Rebusan Daun Salam?
- Memicu dehidrasi
Efek samping minum rebusan daun salam selanjutnya yaitu memicu dehidrasi jika tidak diimbangi dengan konsumsi cairan lain, seperti air putih atau makanan berkuah.
Hal itu karena daun salam bersifat diuretik yang meningkatkan jumlah urine serta keringat untuk membantu mengeluarkan racun pada tubuh.
Jadi, pastikan Anda juga minum air putih atau memenuhi kebutuhan cairan selama mengonsumsi rebusan daun salam.
- Hipoglikemia pada orang yang minum obat diabetes
Salah satu manfaat minum rebusan daun salam yaitu untuk membantu mengatasi gula darah tinggi.
Namun, minum rebusan daun salam bersamaan dengan konsumsi obat diabetes ternyata kurang dianjurkan.
Minum air rebusan daun salam dan obat diabetes seperti glimepiride, glyburide, dan suntik insulin, bisa menyebabkan hipoglikemia atau kondisi ketika kadar gula darah turun drastis atau berada di bawah normal.
Hipoglikemia bisa menyebabkan keluhan seperti kelelahan, keringat dingin, gemetar atau tremor, gangguan penglihatan, kejang, dan penurunan kesadaran.
Karena itu, Anda perlu menghindari minum rebusan daun salam bersamaan dengan obat diabetes.
Baca juga: Apakah Rebusan Daun Salam Bisa Menurunkan Trigliserida?
Selain efek samping di atas, daun salam mungkin berinteraksi pada beberapa obat pereda nyeri, antidepresan, dan anestesi selama pembedahan.
Jadi untuk memastikan keamanannya, ada baiknya berkonsultasi dahulu dengan dokter sebelum minum rebusan daun salam.