10 Kalimat Cerdas untuk Membalas Orang Manipulatif Menurut Psikolog, Balikan dengan Elegan

Bunda pernah bertemu dengan orang manipulatif? Mereka adalah sosok yang selalu mengeluarkan gaslighting, love boombing, dan gaya interaksi lain untuk mendapatkan kekuasaan atau pengaruh terhadap orang lain.

Untuk menghadapi mereka, Bunda tidak perlu lagi khawatir karena ternyata ada beberapa kalimat cerdas untuk membalas mereka dengan elegan menurut psikolog.

Taktik yang sering dilakukan oleh orang yang sering manipulatif dapat merusak kesejahteraan emosional dan mental orang lain. Manipulasi emosional memengaruhi dinamika suatu hubungan. Bahkan, mereka juga sering melakukan perilaku berbahaya seiring dengan berjalannya waktu.

Oleh karena itu, agar tidak terhasut oleh ucapan atau perilaku mereka, Bunda perlu mengetahui cara elegan untuk membalikkan situasinya.

10 Kalimat cerdas untuk membalas orang manipulatif

Berikut adalah beberapa kalimat yang bisa Bunda gunakan untuk membalikkan situasi ketika ada orang yang manipulatif.

1. “Saya mengerti apa yang kamu lakukan”

Melansir dari laman geediting, cara terbaik untuk membalas seorang manipulator adalah dengan mengungkapkan perilakunya secara langsung. In adalah ungkapan sederhana, namun bersifat kuat yang dapat membuat mereka mundur.

Dengan mengatakan kalimat tersebut, Bunda menunjukkan kepada mereka bahwa telah sadar akan permainannya dan tidak akan menjadi sasaran yang empuk.

2. “Aku paham sudut pandangmu, tapi aku juga punya pendapat sendiri”

Manipulator sering kali mencoba memaksakan pandangannya kepada orang lain, Bunda. Mereka ingin orang lain melihat dunia melalui lensa yang mereka sediakan. Akan tetapi, Bunda tidak perlu melakukan hal itu.

Kalimat ini adalah cara yang sopan dan ampuh untuk menegaskan individualitas. Hal tersebut memberitahu manipulator bahwa meskipun menghormati pendapatnya, Bunda juga memiliki pikiran dan perasaan sendiri yang juga valid.

3. “Mari kita lihat faktanya”

Orang manipulatif bisa ahli dalam memutarbalikkan kenyataan agar sesuai dengan narasinya. Mereka mungkin menggunakan daya tarik emosional, pernyataan yang dilebihkan, atau bahkan bohong untuk memengaruhi orang lain.

Dalam situasi ini, penting untuk membawa pembicaraan kembali ke landasan yang kokoh. Alih-alih terlibat dalam dramanya, Bunda perlu mengajak mereka untuk lihat fakta sebenarnya. Menggunakan kalimat ini membantu menjaga percakapan tetap fokus pada apa yang nyata dan benar.

4. “Bisakah kamu menjelaskan kepada saya?”

Meminta klarifikasi bisa menjadi penentu ketika berhadapan dengan manipulator. Mengapa? Karena hal ini memaksa merek untuk mengartikulasi pemikirannya dengan lebih jelas, yang dapat mengungkapkan kelemahan argumennya.

5. “Aku terlalu menghargai hubungan kita sehingga tidak membiarkannya terpengaruh hal lain”

Ungkapan ini benar-benar merupakan pengubah permainan ketika berhadapan dengan manipulasi dalam hubungan dekat, baik dengan teman, anggota keluarga, atau pasangan sendiri. Ini mengembalikan fokus pada pentingnya ikatan dan rasa saling menghargai yang seharusnya ada di antara kalian.

Pernyataan ini tidak hanya menetapkan batasan, namun juga mengungkapkan kepedulian tulus terhadap hubungan tersebut.

6. “Aku butuh waktu untuk memikirkan hal ini”

Meluangkan waktu untuk merenung dan mengambil keputusan selalu merupakan ide bagus, terutama saat berhadapan dengan seorang manipulator. Mereka sering kali mencoba mendesak, berharap Bunda setuju tanpa memikirkan semuanya.

Alih-alih tertipu oleh taktiknya, lebih baik Bunda meminta waktu beberapa saat untuk memikirkan semuanya.

7. “Itu tidak baik untukku”

Bunda perlu menyelesaikan masalah dan langsung ke pokok permasalahannya. Jika seseorang melanggar batasan dan memanipulasi, penting bagi Bunda untuk tetap teguh pada pendirian.

Ungkapan ini mentah dan jujur. Itu adalah suara yang jelas dan tanpa filter yang mengatakan Bunda tidak akan mentolerir manipulasi.

8. “Saya ingin pendapat yang kedua”

Hindari membiarkan para manipulator menyudutkan Bunda untuk mengambil keputusan hanya berdasarkan sudut pandangnya. Mencari opini kedua dapat memberi Bunda perspektif segar atau informasi yang baru.

Jika seorang manipulator mencoba memengaruhi Bunda, beri tahu mereka bahwa Bunda menginginkan opini kedua. Hal ini tidak hanya memberi waktu, namun juga dapat membantu Bunda membuat keputusan yang lebih tepat.

9. “Saya tidak setuju, dan tidak masalah”

Perbedaan pendapat adalah bagian alami dari interaksi manusia. Akan tetapi, para manipulator sering kali mencoba menggunakan perbedaan pendapat sebagai alat untuk memaksakan kehendaknya.

10. “Tidak”

Ungkapan paling ampuh yang dapat digunakan untuk melawan orang manipulatif adalah berani mengatakan tidak. Para manipulator senang membuat orang lain menuruti keinginannya, sehingga tidak terbiasa mendengar kata tidak.

Nah, itulah beberapa kalimat cerdas yang dapat Bunda sampaikan untuk membalas orang manipulatif. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!