sayuran

Memiliki manfaat yang luar biasa, ini dia daftar sayuran yang cocok dikonsumsi untuk mengurangi kadar gula darah yang tinggi pada tubuh.

Manfaat merendam sayuran di dalam air garam sebelum diolah, agar sayuran bisa lebih sehat untuk dikonsumsi karena bebas dari hal buruk ini.

Harus tahu bagi pemilik golongan darah ini untuk berhati-hati mengonsumsi jagung karena bisa berisiko buruk untuk tubuh.

Tanaman sayur membutuhkan penyiraman teratur untuk membuatnya tetap tumbuh subur. Namun, ada tanaman sayur yang dapat tumbuh tanpa banyak air.

Sayuran mengalami perubahan rasa, dan tekstur ketika dimasak. Tidak heran jika begitu banyak nutrisinya yang hilang juga.

Awas, ternyata ada juga sayuran yang ternyata bisa bikin kita gemuk dan gagal menurunkan berat badan, lho!

Selain dengan obat-obatan medis, kolesterol tinggi juga dapat diatasi dengan mengonsumsi sayuran. Ini 7 sayuran yang dapat menurunkan kolesterol.