pikiran

Hobi bukan hanya sarana hiburan, tapi juga cara untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran.

Gunakan melamun sebagai bagian dari proses berpikir, bukan sebagai pelarian dari kenyataan.

Tidur adalah salah satu kebutuhan dasar manusia, tetapi seringkali dianggap remeh. Di tengah kesibukan hidup modern yang penuh tekanan, tidur berkualitas sering menjadi korban. Padahal, tidur yang cukup dan berkualitas bukan hanya waktu…

Caraku berdamai dengan anxiety

Berpikir positif merupakan salah satu aspek penting dalam mencapai kesuksesan. Dengan berpikir positif dapat membantu untuk mencapai kesuksesan

Tahukah kamu bahwa overthinking bisa merusak kesehatan mental? Mari bahas lebih dalam tentang dampaknya dan cara mengatasinya!

Pentingnya istirahat mental tidak bisa diabaikan, terutama di dunia modern yang penuh dengan tuntutan dan distraksi

Masalah pada pikiran juga disebabkan oleh kebiasaan-kebiasaan tersembunyi yang tanpa disadari sering dilakukan.

Yuk simak penjelasan lengkap dari ‎3 tips mengatasi pikiran negatif dan beralih ke positif pada artikel berikut ini.

Input sumber gambar Freepik Oleh: Eko WindartoDalam kehidupan yang serba sibuk dan penuh tekanan, mencari ketenangan batin menjadi semakin penting.Kehidupan…