KOMPAS.com – Buah pepaya bisa jadi bagian dari diet sehat dan umumnya aman untuk dikonsumsi secara rutin. Namun, beberapa orang perlu menghindari buah ini, khususnya jika memiliki masalah kesehatan tertentu.
Lalu, kelompok penyakit apa yang tidak boleh makan buah pepaya?
Ternyata, beberapa kelompok yang tidak boleh makan pepaya, yakni orang-orang yang memiliki alergi lateks, memiliki gangguan pencernaan, diabetes, dan orang-orang dengan penyakit jantung.
Untuk lebih jelasnya, ketahui siapa saja yang tidak boleh makan buah pepaya berikut ini.
Baca juga: Apa yang Terjadi Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Pepaya?
Kelompok penyakit apa yang tidak boleh makan buah pepaya?
Beberapa orang yang memiliki penyakit tertentu tidak boleh makan buah pepaya karena kandungan di dalamnya bisa berdampak negatif atau menimbulkan efek samping tertentu yang lebih serius.
Disarikan dari Only My Health dan Health Shots, berikut adalah beberapa kelompok penyakit yang tidak boleh makan buah pepaya.
- Batu ginjal
Buah pepaya memiliki kandungan vitamin C yang tinggi yang dapat membantu untuk mengontrol kadar kreatinin darah dan mengurangi kram otot.
Namun, makan buah pepaya secara berlebihan bisa membuat tubuh kelebihan vitamin C dan menyebabkan atau memperparah batu ginjal.
- Alergi lateks
Beberapa kandungan buah pepaya, seperti papain, chymopapain, caricaine, dan kitinase, merupakan protein yang bisa menyebabkan alergi.
Anda yang memiliki alergi lateks perlu menghindari konsumsi buah pepaya atau produk lainnya yang mengandung pepaya karena bisa menyebabkan reaksi alergi, termasuk gatal-gatal hingga sesak napas.
Baca juga: Apakah Penderita Diabetes Bisa Makan Pepaya? Berikut Penjelasannya…
- Penyakit jantung
Orang-orang yang memiliki penyakit jantung perlu menghindari kebiasaan makan pepaya setiap hari karena kandungan papain di dalamnya bisa memperlambat denyut jantung.
Anda yang mengonsumsi obat pengencer darah untuk penyakit jantung yang dialami juga perlu menghindari pepaya karena buah ini bisa mengurangi efektivitas obat yang dikonsumsi.
- Hipotiroid
Hipotiroid adalah kondisi di mana tubuh tidak bisa memproduksi hormon tiroid yang cukup sehingga mengganggu proses perkembangan, perbaikan sel-sel tubuh, dan metabolisme.
Orang-orang yang mengalami hipotiroid perlu menghindari konsumsi pepaya karena obat yang dikonsumsi akan berkurang efektivitasnya dan mungkin akan menyebabkan efek samping yang lebih serius.
Baca juga: Apa Manfaat Makan Buah Pepaya di Malam Hari? Berikut Daftarnya…
- Gangguan pencernaan
Enzim pepaya, seperti papain dan chymopapain, bisa mendukung proses pencernaan jika dikonsumsi dalam jumlah wajar.
Namun, makan pepaya secara berlebihan justru bisa menyebabkan gangguan pencernaan, seperti diare dan sakit perut, khususnya pada orang-orang yang memiliki riwayat gangguan pencernaan.
- Diabetes
Buah pepaya memiliki indeks glikemik yang rendah, tetapi konsumsinya perlu dibatasi atau dihindari oleh orang-orang yang memiliki diabetes.
Pasalnya, makan buah pepaya secara berlebihan dan dibarengi dengan makanan tinggi karbohidrat lainnya bisa meningkatkan risiko hiperglikemia, atau gula darah tinggi.
Memahami kelompok penyakit apa yang tidak boleh makan buah pepaya sangatlah penting sehingga Anda bisa menghindari konsumsi buah ini jika diperlukan.
Selain itu, Anda juga diimbau untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum makan buah pepaya setiap hari, khususnya jika memiliki masalah kesehatan tertentu atau sedang minum obat.
Pasalnya, kandungan pepaya mungkin bisa memengaruhi efektivitas pengobatan atau perawatan kesehatan yang sedang dijalani.
Baca juga: Pepaya Bisa Menyembuhkan Penyakit Apa Saja? Berikut 8 Daftarnya…